Datum registrace: 17. 01. 2011
zandy
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
2 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136526.49 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 32 min |
Stob skupiny
zandy
Jak psát blog?Návrat z dovolené a nový cyklus
18. 07. 2011
Hlásím se plná sil po návratu z dovolené. Teplé Chorvatsko vystřídaly chladné Čechy, ale tak moc mi to nevadí. Na dovolené jsem si trochu dovolovala, ale ne příliš. Mým největším prohřeškem bylo asi každodenní pivo k obědu a večer sklenka dvě vína. Jedla jsem spíš míň, přesto se cítím tak nějak větší hlavně přez břicho.
Zrušila jsem starý cyklus a najela na 12týdenní hubnoucí. Chtěla bych dát dolů ještě 7 kg, možná i víc, uvidím, jak to půjde. Když vidím fotky z dovolené a sebe v plavkách, nic moc. Je to lepší než loni, ale věřím, že to může být ještě o fous lepší.
Program mi stále nastavuje jen 5400 kJ, i když těch 7 kilo na 12 týdnu se mi zdá rozumné a reálné, cvičení plánuju 4-5x týdně. Po přečtení několika blogů, kde některé z vás hubnete i s větším příjmem, se mi to zdá málo. Zkusím týden a uvidím, když tak trochu přidám.
Zrušila jsem starý cyklus a najela na 12týdenní hubnoucí. Chtěla bych dát dolů ještě 7 kg, možná i víc, uvidím, jak to půjde. Když vidím fotky z dovolené a sebe v plavkách, nic moc. Je to lepší než loni, ale věřím, že to může být ještě o fous lepší.
Program mi stále nastavuje jen 5400 kJ, i když těch 7 kilo na 12 týdnu se mi zdá rozumné a reálné, cvičení plánuju 4-5x týdně. Po přečtení několika blogů, kde některé z vás hubnete i s větším příjmem, se mi to zdá málo. Zkusím týden a uvidím, když tak trochu přidám.
Hodnocení (4 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
19. 07. 2011 09:13
zandy
Maxx, tak jsem cyklus zrušila a změnila ty pokusy o hubnutí a ejhle, mám 6700kJ. To je teda velká změna a bude hodování:)))
19. 07. 2011 07:40
Nezadala jsi vic než 3 pokusy o hubnutí???
To už dávat nemáme, když tady tak vzorně papkáme.... (Podívali ze STOBu.)
To už dávat nemáme, když tady tak vzorně papkáme.... (Podívali ze STOBu.)
19. 07. 2011 03:13
5400Kj pri aktivite 4x5 tydne? To je hodne malo. Ja mam 5500 pri aktivite 1x tydne a vychozi vaha byla 82/178cm. Pekny den:)
18. 07. 2011 22:46
to tě obdivuju, váha by byla to první, na co bych letěla po otevření dveří od bytu. jsem maniak, vážím se každý den a teď jsem se nemohla dočkat návratu z chalupy, abych věděla, jak na tom jsem, protože tam to byla skutečně vyžíračka.
18. 07. 2011 22:44
Váhu jsem ještě nedala, ale musím se odhodlat, centimetry jsou však znát, břicho a trochu i zadek, ale žádná katastrofa
zandy
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?