TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 17. 01. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

zandy

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 2 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1039
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136806.62 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5694 h 36 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Návrat z dovolené a nový cyklus

18. 07. 2011

Hlásím se plná sil po návratu z dovolené. Teplé Chorvatsko vystřídaly chladné Čechy, ale tak moc mi to nevadí. Na dovolené jsem si trochu dovolovala, ale ne příliš. Mým největším prohřeškem bylo asi každodenní pivo k obědu a večer sklenka dvě vína. Jedla jsem spíš míň, přesto se cítím tak nějak větší hlavně přez břicho.
Zrušila jsem starý cyklus a najela na 12týdenní hubnoucí. Chtěla bych dát dolů ještě 7 kg, možná i víc, uvidím, jak to půjde. Když vidím fotky z dovolené a sebe v plavkách, nic moc. Je to lepší než loni, ale věřím, že to může být ještě o fous lepší.
Program mi stále nastavuje jen 5400 kJ, i když těch 7 kilo na 12 týdnu se mi zdá rozumné a reálné, cvičení plánuju 4-5x týdně. Po přečtení několika blogů, kde některé z vás hubnete i s větším příjmem, se mi to zdá málo. Zkusím týden a uvidím, když tak trochu přidám.
Hodnocení (4 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

19. 07. 2011 09:13
Maxx, tak jsem cyklus zrušila a změnila ty pokusy o hubnutí a ejhle, mám 6700kJ. To je teda velká změna a bude hodování:)))
19. 07. 2011 07:40
Nezadala jsi vic než 3 pokusy o hubnutí???
To už dávat nemáme, když tady tak vzorně papkáme.... (Podívali ze STOBu.)
19. 07. 2011 03:13
5400Kj pri aktivite 4x5 tydne? To je hodne malo. Ja mam 5500 pri aktivite 1x tydne a vychozi vaha byla 82/178cm. Pekny den:)
18. 07. 2011 22:46
to tě obdivuju, váha by byla to první, na co bych letěla po otevření dveří od bytu. jsem maniak, vážím se každý den a teď jsem se nemohla dočkat návratu z chalupy, abych věděla, jak na tom jsem, protože tam to byla skutečně vyžíračka.
18. 07. 2011 22:44
Váhu jsem ještě nedala, ale musím se odhodlat, centimetry jsou však znát, břicho a trochu i zadek, ale žádná katastrofa
18. 07. 2011 16:08
a co říká váha a centimetr, souhlasí s tvým pocitem zvětšení?

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři