Datum registrace: 17. 01. 2011
zandy
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
2 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136535.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5679 h 47 min |
Stob skupiny
zandy
Jak psát blog?Strach z vlastní váhy
19. 01. 2011
Můj první zápis váhy sem do tabulky znamenal zapsat svou současnou váhu. Zdá se, že je velmi prosté se zvážit, ale já to nedělala velmi dlouho. Mám strach z váhy - své vlastní i ze všech, které mi to nelítostné číslo ukáží. Vlastně se orientuji podle cm na několika místech mého těla a podle oblečení, které bývá někdy volnější a někdy těsnější.
První váha v mém deníčku je tedy fiktivní, odhadnutá, přibližná, strašlivá ... ale právě pro to všechno označení, ji přijímám. Kdybych vlezla na váhu a viděla tu jistotu, že opravdu vážím tolik, bylo by to pro mě strašně demotivující. Jak jsem to mohla dopustit, bych si říkala a upadala do depresivní nálady.
Z toho plyne můj úkol do příštích týdnů - konečně se odhodlat!!! a zvážit se.
A jak na to?
Znám své míry v cm, mám schované i starší míry a mám schované staré a menší kalhoty. Až se do nich obleču, zvážím se. Snad to nebude sklamání, protože nevím, kolik jsem v té době vážila, ale v každém případě míň než teď.
Dnes už se těším na cvičení, vlastně na tanec. Chodím na zumbu a je to skvělýýý..
První váha v mém deníčku je tedy fiktivní, odhadnutá, přibližná, strašlivá ... ale právě pro to všechno označení, ji přijímám. Kdybych vlezla na váhu a viděla tu jistotu, že opravdu vážím tolik, bylo by to pro mě strašně demotivující. Jak jsem to mohla dopustit, bych si říkala a upadala do depresivní nálady.
Z toho plyne můj úkol do příštích týdnů - konečně se odhodlat!!! a zvážit se.
A jak na to?
Znám své míry v cm, mám schované i starší míry a mám schované staré a menší kalhoty. Až se do nich obleču, zvážím se. Snad to nebude sklamání, protože nevím, kolik jsem v té době vážila, ale v každém případě míň než teď.
Dnes už se těším na cvičení, vlastně na tanec. Chodím na zumbu a je to skvělýýý..
Hodnocení (8 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
19. 01. 2011 17:02
Naprosto rozumím strachu z vážení. Nicméně dnes jsem si váhu koupila domů, abych úvodní (odhadnutou) váhu opravila podle reálu..No, pravda..nebyla jsem šťastná, ale víte co? místo toho abych si řekla, jak sem to mohla nechat dojít takhle daleko jsem si řekla, že se holt nedá nic dělat, žralo se mi (s prominutím) dobře, ale teď (jak doufám) se mě bude dobře na váze kontrolovat jak váha mizí.. radím nebrat váhu jako strašáka, ale jako orientační bod společně s měřením cm.. a přeju hlavně pevnou vůli :)
19. 01. 2011 15:33
Drž se! Zvážit se může být těžké, ale je to důležité. Člověk to strašné číslo musí vidět na vlastní oči, aby mu došlo, že takhle to dál nejde, že tohle je už prostě moc. Jinak budou na denním pořádku samá, "ale".......ALE to nikomu nepomůže ;-)
19. 01. 2011 15:24
No, tak moc držím palce. Ale pozooor- mně osobně strach zvážit se dovedl až tam kde jsem byla než jsem začla hubnout- vím, že kdybych se bývala zvážila- zabrzdila bych to mnohem dřív... Tak se drž...:-))
zandy
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
já jsem "taneční kopyto". Určitě se ale překonej - to bude tvůj bobřík
odvahy - a zvaž se, určitě ti přesněji program sebekoučink vyhodnotí
tvé údaje vzhledem k tvému cíli :-)
Nedej se, nějaká "blbá váha" tě přece nemůže odradit! :-)