1.1.2025

Ranní cvičení30 min. Příprava obědu, odpolední procházka, 1 posezení v novém roce, večerní cvičení 20 min.

2.1.2025

Ranní cvičení 30 min. odpolední procházka, návštěva švagra, dohodnutí narozenin, večerní cvičení 20 min.

3.1.

Ranní cvičení 20 min. vaření a pečení, odpoledne strávené na Nouzově celá rodina, Martínek nechtěl jet domu, Hraní všeho možného a vybrání fotek mého manžela do knihy kterou mu chystá Lenka a Markéta. Zároveň oslava narozenin Járy. Večer úklid sněhu, byo ho dost.

4.1.2025

Ranní cvičení 30 min. trochu vaření a procházka kterou jsem absolvovala sama, muž měl skoky na lyžích. Dvakrát úklid sněhu, večerní cvičení 20 min.

5.1.

Ranní cvičení 30 min. Dnes bezmasí oběd, kroupová polévka s uzeným, bramborák, odpolední kávička u kamarádky, slaví osumdesátiny. To jsem nemohla odříct ,ale nemohla jsem ani na procházku, ale stila jsem z mužem uklidit chodník a parkoviště u domu od sněhu. A bylo ho dost.  Večerní cvičení 20 min.

6.1.

Ranní cvičení 30 min. procházkou do obchodu, vaření dnes zemlbába, odpočinek, čtení, trochu úklidu a spravování, večerní cv.20 min.

7.1. 

Ranní cvičení 30 min. trochu úklidu, vaření, dnes bramboračka a koprovka. Malá procházka, pečení pro SONS zítra ozdobím. Trochu čtení, večerní cvičení 20 min. Jedna křížovka.

8.1.

Ráno zacvičit 30 min.  Připravit oběd, na 11 hod. do spořitelny,  pak jsem si nechala přendat důchod na účet a domu jsem se dostala v půl druhé. Teprve jsme jedli a už jsem měla telefon že k nám jede bratránek. Poseděli jsme a večer příprava na zítřek doTYFLOCENTRA, upekla jsem roládu a trochu ozdobyt a je večer.  Stihnu ještě večerní cvičení 20 min. Dala jsem si naklíčit čočku.

9.1.

 Ráno cvičení 30 min. ještě trocha přípravy do SONSU, oběd, ve 12 hod. v sonsu, sešlo se nás dost a bylo to pěkné. Ale každý chce vědět proč se nemůžeme scházet jako dříve. Večer zacvičit 20 min.

10.1.

Ráno 30 min cvičení, vaření, cesta do města a zároveň procházka, po obědě přišel bratr muže, jsou dvojčata a to je jako když si vezmete dva muže najednou, jsou rádi spolu. Domlouvají si oslavu narozenin a tak zůstal do večera. Večerní cvičení  20 min.

11.1.

Ráno zacvičit - 30 min. potřebuji do města, spojím a mám zrovna procházku. Musím spěchat, mám hodně zařizování, cestou jsem koupila 2kg buřtíků na utopence a obědnala sud piva do hasičárny. Domu jsem přišla ve dvanáct hodin. Honem oběd, měla jsem od včera navařeno. Po obědě udělat utopence, dala jsem péct maso na zítra, jsem ráda že nepřijeli Petr, Markéta a Martínek. K večeři jsem udělala avokádovou pomazánku a dal si jí i muž, neřekla jsem mu co jí. Trochu poklidit a sednout si to potřebuji.

12.1. 

Ranní cvičení 30 min.  Zítra přijdou popřát Zdeňkovi z města ( MNV) tak pečení, Uvařit oběd, do toho začal zlobit kotel, muž dopustil vodu a trochu to rozhýbal a zase to jde.  Ale nikdy to není jen jedna věc, tak nám začal v kuchyni protékat odpad, a ještě že jsme na to přišli. Nakonec byla i voda v koberečku v koupelně, tak uklízím  a mám co dělat. Na procházku neyl čas, po večeři cvičení 20 min.

13.1.

Dnes jsem ráno necvičila, šla jsem ráno před sedmou pro veku na chlebíčky, bylo -7 stupňů, hodně uklouzané a navrch sníh, musela jsem jít pomalu a opatrně. Nasnídala jsem se, udělala chlebíčky a dodělala dortík a už tam byla paní starostka, ještě jedna paní s ní. Poseděli do půl dvanácté. Dodělala jsem oběd a šla na poštu a zaplatit na rok popelnice, aby jsem na to nezapoměla. Přijel bratránek a dovezl mi vejce, poseděli jsme do pěti. Udělala jsem večeři, trochu uklidit a jsem ráda že jsem doma a mám klid.

14.1.2025- Rano zacvičit 30 min. telefon sestře do Mostu, nelíbí se jí v domově důchodců. Vaření a po obědě jsem potřebovala dojít zaplatit jízdní karty. Protože si naši řekli že by kluci měli na oslavu jít stejně oblečený, šla jsem pro švagra a že jim koupím stejný svetry a budu mít pro něj dárek a budou stejně oblečený. Ale nakonec jsem se u nich zasekla a nemám nic zařízeného a přišla jsem večer domu, udělala jsem večeři a půjdu cvičit. Včera večer jsem si také zacvičila 20 min.

15.1.2025

Dnes šel muž na půl sedmé k lékaři, tak jsem už od čtyř nespala, pořád koukal na hodiny. Odešel a já jsem šla cvičit 40 min. trochu uklidit a připravit snídani a šla jsem vařit dnes rýže a jatýrka. Protože jsem byla brzy hotová, tak jsme šli do města, kluci chtějí být na oslavu stejně oblečený, tak jsem jim nakonec koupila k narozeninám, stejný svetry a košile. Asi se jim to líbí, ale než jsem to sehnala tak jsem prošla celé město.Už ať to mám za sebou. Po večeři cvičení 20 min. Procházka dnes únavná, nemám ráda nakupování, raději chodím po lese.

16.1.2025

Ranní cvičení 30 min.trochu úklidu, pochůzka opět do města, zaplatit soudek piva aby ho pak jen někdo vyzvedl, doma oběd a šla jsem do klubovny, přišla jsem dost dlouho domu, ještě omýt hrnky od kávy,skleničky po pití, na to že nás bylo 11 měli jsme dost nádobí a všichni pospíchali domu. Večer ještě něco doma a cvičení 20 min.

17.1.2025

Ráno zacvičit 40 min. před snídaní jsem si dala vařit brambory na salát, po snídani jsem se dala do práce, velký hrnec bramboračky, bramborové knedlíky s uzeným, salát, po obědě, pečení, vrtule a do nich bomba z lesa , šneci a do nich slanina, mám toho pořádnou krabici. Ještě velkou krabici kremrolí, už to mám i naplněné a připravené k odvozu. Oslavenci jeli připravit sál a zatopit, máme tam tenisový stůl a hraje se tam v zimě stolní tenis. Odvezené pivo, utopence, taška slaných pochutin, okurky a ráno se jde na chlebíčky, asi ráno nestihnu cvičit, ale dnes večer zacvičím 20 min. Nejvíc se těším na zítřejší večer, posezení doma v klidu.

18.1.2025

Raní cvičení 40 min. ještě nějaká příprava a oběd, odchod z domova v půl jedné , máme tam být dřív než pozvaní hosté. Hosté přijdou na dvě hodiny, nakonec jsme to vydrželi skoro do půl noci. Děti se o nás a naše hosty moc pěkně starali, jsem ráda že to máme za sebou.

 19.1.2025

Ráno bez cvičení ale pěkná procházka po snídani do hasičárny, vše uklidit, dopít a dojíst, něco jsme si dali ještě u nás na balkoně, protože byl krásný den. Domu jsme šli také pěšky aby jsme se prošli a můj muž vše dovezl autem. Večerní cvičení30 min.

20.1.2025

Opět ráno 30 min. cvičení, procházka do města, dala jsem si u Lenky v práci kávičku a procházkou domu. Udělala jsem oběd a po obědě jsem odstrojila stromek. Večerní cvičení 20 min. Na balkoně dnes krásný teplo a tak jsem si tam chvilku sedla a četla.. Také jsem srovnala jednu skříňku v obýváku.

21.1.2025

Ranní cvičení 40 min.po snídani jsem se dala do  úklidu betémů, 1 velký v pokojíčku  a druhý, ten je hned uklizený v obýváku.Po obědě procházka, docela rychlá ale stavěla jsem se u kamarádky, likviduje obchod. Tak mám šperky za polovičnícenu už na příští vánoce a Lence k svátku. Přišla jsem domu a muž vařil kávu, docela jsem na ní už měla chuť, Odpoledne zase pečení zítra do TYFLA zase má Zdeněk svátek.. Večerní cvičení 20 min.

22.1.2025

Dnes jsem vstala dříve, cvičení - 30 min. Odnesla jsem odpadky a dodělala buchtu a uvařila, porková polévka a brambor, volská oka, salát okurkový. Šli jsme do TYFLOCENTRA a opět slavení, Zdeněk má zítra svátek, budeme slavit do nekonečna. Pomohl mi tam donést věci a že potom odejde ale nepustili ho, dělal se květníkový sněhuláček, udělali ho všichni.Ještě vyšel čas na oslavu. Večer u televize, zacvičit 30 min.

23.1.2025

Ráno zacvičit dnes 40 min. studená sprcha, snídaně,přebrané prádlo a praní, nějaké přepírání, vše šlo na balkon. Po obědě do SONSU,Zdeněk měl svátek, tak sebou koláč, víno a nějaké mlsání na slano i sladko, sešlo se nás hodně a mám dojem že chtějí jednu skupinu v Liberci zrušit, proto nás rozdělili. Je to smutný ale asi to odnesou nevidomí. Dva dny za sebou je moc i na mne, večer jsem ráda když si sednu. Tak jen večeře a cvičení 20 min. a budu si číst. Dnes jsem vytáhla z mrazáku  poslední chleba, zítra musím do prodejny.

24.1.2025

Dnes jsem vstala ráno v 5 hodin, včera jsem si vypnula v kuchyni lednici a vynesla koše z mrazáku na balkon a otevřela okna. Tak jsem vypulírovala celou lednici a přebrala. Dnes ráno cvičení jen 20 min. Šla jsem odnést odpadky, zrovna jsem došla pro housky ke snídani. V pátek děláme velký úklid , luxovat, utřít prach, trochu koupelnu a záchod uklidit,setřít. Protože jsem měla uvařeno od včera, muž si vzpoměl že se projdeme do města a vyzvedneme v Lidlu dárek od MNV. Protože měl Zdeněk svátek včera, tak jsem koupila ještě lahev červeného a lahev bílého vína. Moc jsem to neprohlížela a donesla jsem si domu místo vína pěknou špínu, bylo to kalný, plavalo tam plno kusů špíny. Přijel bratránek a říkal vem to a vrať to, tak jsem šla opět do města. Ukázala jsem to na kase a hned mi vrátila peníze, stálo 86 kč.Cvičení 20 min. Jsem našlapaná jako listonoš.

25.1.2025

Ráno jsem zacvičila 40 min. studená  a hlavně rychlá sprcha, snídaně, dala jsem prát prádlo. Uvařit oběd, přitom jsem hned upekla dva záviny a šátečky s tvarohem, po obědě procházka, donesla jsem si novou knihu. Káva u filmu, sebrané suché prádlo, moc to neschne i když mám balkon krytý. Trochu spravování, večerní cvičení a po večeři trochu čtení.

26.1.2025

Ranní cvičení 40 min. studená sprcha, procházka, snídaně, opět trochu spravování, mám nové dva roláky a každý se páře u krku. Na nové kožené rukavici se mi páral šev na prostředníčku, staré věci drží a nové se rozpadají.Uvařit oběd, po obědě odpočinek s knihou, chvilku jsem si zdřímla. Káva  a závin, ještě chvile čtení,srovnání špajzu, cvičení 20 min.  po večeři žehlení.

27.1.2025

Rano zacvičit 20 min. dnes jsem zaspala, studená sprcha, trochu úklidu, hlavně ve špajzce, vydrbala jsem držák na folii,pečící papír, alobal a kuchyňské utěrky. Jsem překvapená jak to že je to tak špinavé, manžel mi řekl ať si sundám brýle a bude klid.Po obědě jsem pospíchala ke kadeřnici, byla jsem obědnaná ale měla tam tak nacpáno že jsme se domluvili na zítřek. Když už jsem se oblékla a byla venku, udělala jsem si kus procházky s kamarádkou. Přišla jsem domu a muž se chtěl jít také projít, tak jsme se ještě podívali ve městě na mikrovlnku, ta moje nezastavuje. Večerní cvičení 30 min.

28.1.2025

Ráno zacvičit a to 40 min. Studená sprcha, dát prát prádlo, snídaně, příprava na oběd, žehlení, pověsit další prádlo, oběd, trochu úklidu a káva. Dnes konečně kadeřnice, dnes měla pohodu. Přišla jsem domu skoro na večeři, cvičení 20 min. Večer chvilka pro knihu.

29.1.2025

Ráno zacvičit, dnes 40 min. sprcha, snídaně, zalít květinky, připravit oběd. Dala jsem si jen fazolovou polévku a šla jsem do TYFLOCENTRA. Budu muset jeden spolek ošidit, je to moc, dva dny za sebou.  Večerní cvičení 20 min. Buď televize nebo kniha.

30.1.2025

Ráno cvičení 20 min. sprcha, cesta pro snídani, příprava na oběd, po obědě do SONSU , dnes tvoření. Domu v 16.00, dala jsem si kávu, trochu žehlení, byl večer co by dup.  zacvičit 30 min. najíst a odpočívat.

31.1.2025

Ráno cvičení 40 min. Mám velký úklid to je sklepní prostory, všechny dveře ve sklepě, hlavní dveře, prostor u poplnic, parkoviště. Šla jsem hned po ránu, před snídaní, dalo mi to skoro dvě hodiny. Snídaně, přijel bratranec, chvíle posezení a vaření. Po obědě procházka, donesla jsem chleba a nějaké drobnosti, navečer přivezená Arinka, udělala jsem procházku, zacvičit 20 min. Večerní mazlení, asi jsem Arince chyběla.