Je to už 14 dní, co jsem se rozhodla zaregistrovat. Co mě sem přivedlo? Touha být štíhlejší, změnit svůj postoj k jídlu nebo jen zvědavost, zda dokážu opravdu něco změnit?

Víte, zhubnout jsem se snažila už několikrát. Možná to taky znáte. Většinou jsem si řekla: "A teď začnu hubnout, už mám 70 kg, tak je nevyšší čas.... začnu pravidelně sportovat a kila půjdou dolů... začnu ....". Vždycky jsem si našla nějakou zaručenou cestu, jak zhubnout. Pár dní a týdnu jsem to dodržovala, ale pak jsem zhřešila jednou, dvakrát... Nakonec jsme byla zase na sebe naštvaná, že nemám pevnou vůli. Někdy se mi podařilo na pár měsíců 2 - 3 kila shodit, ale nic netrvalo dlouhodoběji. Pořád jsem jen začínala a končila.
Ano, asi nejsem prototyp pevné vůle.

Když jsem před rokem poznala svého přítele, tak se mi zvýšila motivace. Najednou to už nebylo jen o tom, abych se vešla do kalhot. Chěla jsem se mu líbit. Nebylo to proto, že by mi řákal, že vypadám jak velrybka, to bych sním nebyla, že :-)
Ale něco uvnitř mi šeptalo, abych na sobě zapracovala. A tak jsem si řekla, že když začnu cvičit půjdou kila dolů. Objevila jsme zumbu, kterou jsem začala cvičit 1-2 týdně. Jenže kila nešla dolů. A moje motivace šla taky dolů.

Několik dalších měsíců jsem svou zumbu cvičila, jenže už jsem neřešila co jím a co ne. Zase jsem nějaké kilko přibrala. Začala jsem méně jíst a přestala jsem se přejídat, ale ani to mi nepomohlo
Vždycky jsem měla nějaký cíl, třeba zhubnout 2 kila za měsíc. Ale něvěděla jsem kolik toho můžu sníst, abych zhubla neb alespoň nepřibírala. Vyhýbala jsem se luštěním popisů kilojoulů na obalech potravin, protože mi přišlo složité je počítat a hlídat. A co víc, většinou jsem něměla nad sebou a svým jídlem kontrolu.Sice jsem si psala, co jsem snědla, ale neuměla jsem si z toho vyvodit závěry.K čemu pak jsou takové diety?

Poslední dva měsíce sem stále více přemýšlela co změnit. Jak to udělat, aby to už konečně šlo. Snad to bylo tím, že jsem začala více zumbovat a stejně to nešlo na mě moc poznat. Krom teda lýtek, ty mám fakt vymakaný :-)

A pak jsem narazila na zajímavý článek o hubnutí s pomocí internetu. Klikla jsem na tyto stránky a přečetla si Lekce hubnutí. A najednou jsme v nich objevila několik odpovědí na mé otázky. A co víc, návod jak zhubnout vypadal realisticky.

Zaregistrovala jsem se a už 12 dní jsem si každý den zapisuji, co jím. Přemýšlím, co sním. Sice mi svítí pořád každý den hodně červených semafoorků, ale víte co? Mě to přinutilo ještě více sledovat co a kdy jím.

Rozhodla jsem se začít naplňovat svůj cíl - zhubnout. A to je to proč tu jsem, protože já o sobě vím, že mi nestačí jen znát cíl. Musím vědět kudy jít a jak se tam dostanu. Každý podařený krok mě těší a zavahání jen víc motivuje. A tak to má být, ne?