TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 04. 01. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

zzzuzka

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1307
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136535.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5679 h 47 min

Přátelé

Stob skupiny

zzzuzka

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Měsíc mám za sebou...

01. 02. 2011

Tak první měsíc mám za sebou. Kdybych měla bilancovat, tak to bylo jednou dole a jednou nahoře, ale to dobře víte...jelikož jsem sem popisovala své útrapy a smutky (díky za tyto stránky a Vás, kteří jste ochotni mě vždycky vyslechnout a neodsoudit). Ale z jiného soudku...Když jsem začínala, tak jsem si říkala :"no tak to zkusím a uvidím" už to tady bylo mockrát a já jsem si na začátku opět hrozně věřila, ale postupem času jsem začala opět pochybovat, že to dotáhnu do zdárného konce a tím je začít jíst a žít JINAK ani jsem nevěděla, co si pod tím slovem mám představit, ale zkrátka jsem chtěla změnit svůj život...Okolí mi nevěřilo a to mě ze začátku hodně odrazovalo, ale není se čemu divit, když už jsem tolikrát "hubla" . Ale díky tomuto programu a Vám skvělým spolubojovnicím se dnes cítím opravdu spokojená a i když mám občas (hlavně večer) obrovské chutě, tak je zvládám, nemůžu říct, že s přehledem, ale zvládám...Jsem sice stále v pásmu těžké obezity, ale váha jde pomalinku dolů:-)))) a to je úžasné a já se cítím opravdu dobře...akorát si pořád ne vždy rozumím se semaforky, ale to se také poddá...Tímto chci mocccc poděkovat všem, kteří  jsou ochotni číst mé slátaninky a reagovat na ně....OPRAVDU MOC DĚKUJI!!! Vím, že mám před sebou ještě hodně dlouhou cestu, ale já věřím, že dojdu k cíli a budu na sebe opravdu pyšná...Děkuji a přeji hodně úspěchů :-)))

Hodnocení (10 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

02. 02. 2011 16:03
Cesta bude možná dlouhá, ale určitě ta správná. A člověk si opravdu musí říct, že to tak už prostě bude napořád. Když jsem držela dřív nějakou dietu, tak jsem se těšila až skončím a dám si konečně něco dobrého. Bylo to špatně a věděla jsem to, ale prostě to tak bylo. Co jsem se rozhodla pro zdravou stravu, tak to je nějaké jiné, jednodušší. Občas sice ty chutě přichází, ale líp se zvládají a nejsou tak často. Asi je to opravdu tím vyváženým poměrem BTS apod. Sice občas na něčem ujedu, ale pak uberu z večeře, případně si dám jen 300g zeleninového salátu a dva plátky knackebrotu, abych co nejvíc minimalizovala ztráty. A s jídlokoučinkem ty stravovací poklesky jdou ukočírovat líp. Říkat si, že už nikdy v životě si nevezmu čokoládu, nebo nezbaštím nějakou jinou mňamku, to teda fakt neumím. A myslím si, že nemusím, protože se sama po třech měsících divím, jak jsem vzorná - sice ne úplně stoprocentně, ale s dřívější dobou se to nedá srovnat. Je to prostě neporovnatelné.
Takže ti gratuluji k úspěšnému prvnímu měsíci a vydrž, bude to stát za to :-)
02. 02. 2011 09:25
Milá Zzzuzko, blahopřeji a držím pěsti !!!
01. 02. 2011 23:39
Dobrý večer,k hubnutí jsem se přídala minulý týden,ale zatím mi to moc nejde.čtením těchto pozitivních zpráv člověk zjišťuje,že to jde,blahopřeji. Zatím se mi nedaří zapisovat sebekoučink každý den, snažím se zmenšovat porce jídla,snad se to vše naučím a budu se moci taky pochlubit nějakým úspěchem.
01. 02. 2011 21:15
Tak to je super, gratuluji. Já mám taky 3.5 kg dole za 4 týdny a ještě se budu snažit. Myslím si, že to zapisování hodně pomáhá. Jen se musím začit hýbat, ale to teď bohužel nemůžu. Čekají mě rehabilitace, tak snad po. Držím všem palce a vydržme!!!!
01. 02. 2011 18:34
Ahoj Zuzko, gratuluju, tři kila jsou opravdu pěkný výsledek - když si vzpomenu, že já se o ně loni snažila tři měsíce :( Už se těším, až budu mít taky měsíc za sebou, zatím zapisuju druhý týden... Držím palce!
01. 02. 2011 14:34
Pyšná na sebe můžeš být už teď! Jednoznačný úspěch: vydržela jsi a zhubla jsi. Přeji ti, ať neztratíš motivaci a elán. Stojí to za to,na sobě dál pracovat a ať jsi za pár měsíců "krasavice inteligentní"!! Držím palce.
01. 02. 2011 13:34
Moc všem děkuji za krásné a opět podpůrné komentíky...opravdu si toho vážím, děkuji
01. 02. 2011 12:55
ahoj Zuzko ,
jen tak dál :-))), taky budu končit 1. měsíc , nečekala jsem , že mě to tady tak chytne :-) a já s radostí budu plánovat jídelníček , jinak držím palečky , ať jdou kila a cm úspěšně dolů :-).
01. 02. 2011 10:46
Paráda, jen tak dál a na pochybovače se vyprdnout, oni budou valit bulvy a my budeme kroutit štíhlými (nebo mírně plnoštíhlými :-) ) boky!
01. 02. 2011 10:45
zzzuzko ještě pár takových měsíců a už teď se těším jak napíše 10 -15 kg dole. Moc Ti držím palce.
01. 02. 2011 09:49
Ahoj Zuzi,
jsem moc ráda, že od Tebe čtu pozitivní řádky :-) Já věděla, že výsledek se musí dostavit, jen to nevzdat! Jsi báječná a -3kg za měsíc je prostě fajnový výsledek - jednoduše -tak akorát. Je to o změně životního stylu a to se ti daří, takže na škarohlídy udělej tak akorát dlouhý nos a vyplázni jazyk :-D protože my víme, že tohle je ten správný způsob a že Ty jsi na nejlepší cestě. Gratuluju, kočko!
01. 02. 2011 09:26
Gratuluju! Další motivační článek pro mě. Včera jsem měla chuť s tím seknout, ale neudělám to, když vidím, že to fakt jde :)
01. 02. 2011 09:18
Hezkýýýý!!! ;)
01. 02. 2011 09:15
:-))) Já to nenapsala???Váha -3kg...zatím jsem se nezměřila, bo jsem v práci, ale večer písnu...Ale cítím toooo....díky moc
01. 02. 2011 09:14
Drž se! Jsem s tebou ;) Po měsící bylo asi i měření, ne? Co takhle výsledky? Poděl se a nebuď tajnůstkářka :)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři