Tento článek byl publikován 23.9.2016 na internetových stránkách Vím, co jím.
Jak vyplnit čas po škole? Po prosezených hodinách v lavici se jako nejlepší volba jeví nějaká sportovní aktivita. Jak ale vybrat tu správnou a vhodnou pro vašeho potomka?
|
|
|
Zdroj: Dítě v lanovém centru ze Shutterstock |
Výběr sportu obvykle bývá pro rodiče oříšek
Při výběru bychom se měli řídit několika faktory. V první řadě vezměte v potaz přání, schopnosti a zájmy dítěte. Neméně důležitá je však i časová a finanční náročnost vybrané aktivity. Výběr vhodného sportu se nemusí povést hned napoprvé. Určitě se proto vyplatí vyzkoušet více aktivit. Pokud dítě přesně neví, co by ho bavilo, pak můžete zvolit všeobecnou přípravu, vhodná je například atletika. Dítě se zde rozvíjí všestranně. Navíc může vyzkoušet různé druhy sportu, takže si udělá představu o tom, čemu by se chtělo věnovat do budoucna.
Tip jak na předškoláka
U dětí předškolního věku, kde ještě nevíte, co by mohlo dítě zaujmout, volte jakoukoli všestranně rozvíjející disciplínu. Velmi vhodný je například Sokol, který u dětí rozvíjí hrubou i jemnou motoriku, koordinaci, dbá na správné držení těla a učí je spolupráci s ostatními dětmi i lektorem. Je ideálním odrazovým můstkem ke všem dalším sportům v pozdějším věku.
Ideální věk pro užší profilaci ve sportu neexistuje, každá disciplína vyžaduje jiný pohybový základ, předchozí dovednost či stupeň fyzické vyspělosti. Se sporty jako je gymnastika, krasobruslení nebo hokej dnes začínají děti velice brzy, v některých sportech jako například volejbal, basketbal může dítě začít i po desátém roku a může dosáhnout vrcholové úrovně. Se sportováním pro zábavu však můžete začít kdykoliv.
Tip jak zjistit předpoklady a talent
Pokud tápete mezi nepřebernou nabídkou sportovních klubů a nevíte, který by mohl být ten pravý pro vaše dítě, otestujte ho! Analýzou sportovních predispozic se zabývá například Sportanalytik. Rodiče i děti se po absolvování několika jednoduchých pohybových testů s poměrně velkou přesností dozví, k čemu mají největší předpoklady a dostanou doporučení, jaké sporty vyzkoušet. Jedná se o program určený dětem mezi 5-15 roky, který formou jednoduchého testu rozpozná jejich sportovní předpoklady a doporučí jim ten pravý sport. Pomocí osmi disciplín odhalí fyzické dispozice dětí jako je rychlost, hbitost, výbušnost, nebo vytrvalost. Zjištěné výkony vyhodnotí a porovnají s nároky jednotlivých sportovních odvětví. Výsledkem je identifikace sportovního talentu každého dítěte a sestavení doporučení vhodných sportů.
Vybere li si dítě sport, ke kterému má určité nadání, bude v něm dělat rychlejší pokroky a lze tak předpokládat, že ho bude bavit a vydrží u něj až do dospělosti. Jestli v něm dosáhne úspěchu nebo jej bude dělat jen pro zábavu, není podstatné.
Sport je zábava, hra a potěšení
Ať už vyberete s vašimi dětmi jakýkoliv sport, důležité je, aby dítě sport bavil a chodilo na tréninky rádo. Cílené sportování a raná specializace často vede spíš ke znechucení, ztrátě motivace a zdravotním problémům.
Nezapomínejme, že sport by dětem měl přinášet především zábavu, hru a potěšení.
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
