V plném pracovním tempu, krůček po krůčku…představujeme vám Danielu Petkovou, motivátorku ve sféře Žena a…
Na STOBklubu ji najdete pod jménem: danipetkova
- Kdy začala vzrůstat moje hmotnost?
S nadváhou jsem měla vážný problém už od dětství. Pouze po porodu se mi váha snížila, ale po několika letech opět vzrostla.
- Byly mi mé kilogramy na obtíž? Jaký byl rozhodující moment, že jsem svou hmotnost začal/a řešit?
Mé kilogramy mi byly na obtíž každý den, mnoho let. Rozhodující moment přišel před rokem o Vánocích, když mi kamarádka řekla o STOBu. Po delší době, kdy jsem veškeré snahy zhubnout vzdala, jsem se tehdy rozhodla, že znovu zkusím se svou váhou a životním stylem něco udělat.
- Jak vypadaly mé předchozí pokusy o hubnutí?
Vždycky podobně. Kratší nebo delší čas všech možných diet zakončených pár zhubnutými kilogramy a následně návrat do „zajetých kolejí“ a tzv. jojo efekt.
- Nejšílenější dieta či způsob hubnutí, jaký jsem kdy zkusil/a?
Nejšílenější nevím, ale opravdu mnoho možných i nemožných diet.
- Jaký způsob redukce hmotnosti se mi „osvědčil“?
Takový, při kterém ani nevnímám, že hmotnost redukuji.
- Co mi při hubnutí nejvíce pomáhalo, jaká byla a je moje motivace?
Že v tom nejsem sama, také to, že jsem se již brzy začala cítit líp a úbytek váhy byl vidět, také ohlasy okolí…
- Jsou nějaké informace, které by mi hubnutí ulehčily, kdybych je měl/a na začátku?
Ve STOBu jsem informace dostávala ideálně „nadávkované“, v předcházejících pokusech o zhubnutí jsem dělala špatně vlastně vše.
- Já + pohyb = ?
Tady mám ještě vzhledem k velké pracovní vytíženosti rezervy. Pokouším se s tím něco udělat, ale musím si koupit nějaké „cvičítko“ na doma.
- Myslíte si, že toto vaše „poslední“ zhubnutí je trvalé a případně proč?
To ještě nevím, ale doufám. Ale i kdyby došlo opět k nějakému váhovému nárůstu, vím, že začít můžu kdykoliv znova. Doufám, že vzhledem k tomu, že jsem úplně změnila životní styl, by se mi nějak zásadně váha zvedat neměla, pokud nedojde k nějakým mimořádným událostem, jako jsou např. nemoc nebo stres.
- Co přejete našim Silným – soutěžícím?
Přeju jim z celého srdce, aby zažili změnu hlavně vnitřní, která se pak odrazí i na vnějších věcech. Aby stejně jako já mohli prožívat čas povzbuzení, osobních průlomů a radosti a aby krůček po krůčku došli až do reálného cíle, který si vytýčili. Přeju jim, aby měli trpělivost sami se sebou.
Také to znáte, povinnosti doma, v práci a ještě k tomu ztrácet kilogramy....potřebujete s tím pomoct? Daniela a ostatní motivátoři vám poradí...více ZDE.
Rozhovor s Danielou na protálu ona.dnes si můžete přečíst ZDE.
Mohlo by Vás zajímat
- Motivátorka č. 2 ve sféře Přežiju 21.století?
- Motivátorka č. 2 ve sféře Cvičení je lék
- Motivátorka ve sféře Srdeční záležitost
- Motivátorka pro sféru Přežiju 21. století?
- Motivátorka pro sféru Zvládám nemoc
- Motivátor pro sféru Jo, jo a zase bylo jo-jo
- Motivátorka pro sféru Cvičení je lék
- Soutěž 7S
- Projekt 7s aneb Začněte nový rok reálným předsevzetím
- 7S soutěžte s námi, žijte pro sebe
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
http://ona.idnes.cz/hubnuti-s-odborniky-0q3-/dieta.aspx?c=A130307_103616_dieta_pet
vánoce a mám problém, začala sem nabirat ,mám pořád chuť na sladké,
zřejmě mám rozhozenej metabolismus, jinak nevím, můžete mě někdo
poradit? děkuji. Zdena