Nevíte, co připravovat na svačiny?
Inspirujte se v e-booku Svačím zdravě se STOBem!
E-book je plný zdravých rad i receptů na pestré a vyvážené svačinky, které vás během dne zachrání od hladu a nežádoucích chutí.
Autorky e-booku, Hanka Málková a Lenka Vymlátilová, poskládaly tento e-book společně s láskou a péčí a vložily do něj odpovědi na otázky, se kterými se i ony samy setkávají ve své poradenské praxi, ať už na kurzech hubnutí nebo během individuálního poradenství.
- Jak být při přípravě svačinek kreativní a nestřídat to stejné stále dokola?
- Jak má vypadat nutričně vyvážená svačina?
- Co svačit v létě, v zimě, na cestách nebo před pohybovou aktivitou?
- Po čem nejlépe sáhnout v obchodě a z jakých potravin si vytvoříte ideální svačinovou železnou zásobu?
- Liší se dětské svačinky od dospěláckých?
Odpovědi se dočtete v našem obsáhlém (více než 80ti stránkovém!) a praktickými radami skutečně nabitém e-booku.
A nejen to!
Jak to u všech materiálů společnosti STOB bývá, i zde se můžete 100% spolehnout na poctivě propočítané nutriční hodnoty. A navíc všechny svačinky najdete v Sebekoučinku, kde si je můžete jednoduše zapsat a zasadit do svého celodenního jídelníčku!
Už si nemusíte lámat dennodenně hlavu s tím, co zas připravit na svačinu. Pořiďte si náš praktický e-book, se kterým bude příprava svačin hračka!
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
