Cvičení a pohyb

Článek týdne

Jak zhubnout a vyhnout se jojo efektu? Připojte se na online konferenci zdarma v rámci Světového dne obezity

20. 02. 2025

Průměrné hodnocení: zatím nehodnoceno

Jak zhubnout a vyhnout se jojo efektu? Připojte se na online konferenci zdarma v rámci Světového dne obezity

Každý rok STOB pořádá akce ke Světovému dni obezity, který připadá na 4. března. Letos jsme si pro vás připravili online konferenci zdarma (9. března) a možnost konzultace s měřením složení těla s našimi odborníky (4.–14. března). Tato akce je příležitostí pro všechny, kteří se chtějí dozvědět více o tom, jak efektivně hubnout a zdravou váhu si i udržet. Lékaři a odborníci vám pomohou se zorientovat v tématech výživy, psychiky, lékách na hubnutí a i dětské obezity.

Průměrné hodnocení: zatím nehodnoceno
Počet hodnocení: 0
Počet komentářů: 0

Články z kategorie: Cvičení a pohyb

Proč nevynechávat pohyb nejen při hubnutí?

Autor: Mgr. Hana Hejlová

13. 01. 2025

Průměrné hodnocení: 5

Proč nevynechávat pohyb nejen při hubnutí?

Pojďme do našich životů zařadit pravidelný pohyb! Vysvětlíme Vám, proč je pro život tak nezbytný a poradíme vám, jak jej snadno zařadit do svého každodenního rytmu.

Průměrné hodnocení: 5
Počet hodnocení: 2
Počet komentářů: 0

Jak na podzimní sportování

23. 09. 2024

Průměrné hodnocení: 5

Jak na podzimní sportování

Nastal čas podzimu a pohybových aktivit v těchto měsících postupně ubývá. Nejenže je brzy tma, teplota na teploměru klesá, ale také chybí nálada a chuť. Nenechte se tím ovládnout a najděte cestu, jak udržet tělo, mysl a imunitní systém v kondici. Během vlhkého podzimního počasí je náš organismus náchylnější, takže je potřeba ho stále zocelovat a otužovat. I když na někoho pochmurné podzimní počasí může působit depresivně, není nad to zasportovat si na čerstvém vzduchu.

Průměrné hodnocení: 5
Počet hodnocení: 12
Počet komentářů: 3

Poslední komentář: 20. 10. 2016 08:57

Jak sportovat v létě?

Autor: Lenka Sahánková

10. 06. 2024

Průměrné hodnocení: 5

Jak sportovat v létě?

Blíží se léto, období tepla a slunce. Je škoda sedět po práci nebo na dovolené doma a nevyužít krásné počasí. Jaké volnočasové aktivity patří mezi typicky letní a na co si dát během sportování pozor? Které sporty preferovat s ohledem na povolání nebo zdravotní omezení?

Průměrné hodnocení: 5
Počet hodnocení: 2
Počet komentářů: 0

Více článků