Článek týdne
Články z kategorie: Výživa
Prochází láska žaludkem?
Autor: Bc. Karolina Ponocná Kamberská
10. 02. 2025
Prochází láska žaludkem?
Láska a žaludek, to je věčné téma. Je jasné, že jídlo s láskou souvisí. Může vám to potvrdit každá maminka i babička (z jakého jiného důvodu by člověk strouhal dvě kila brambor, než že váš milý vnouček miluje bramboráky a zrovna je ve stádiu růstu!). Holky, které neumějí vařit, dokonce i v 21. století mají tak trochu handicap při hledání vztahů – feminismus nefeminismus. A naopak kluci, kteří vařit umějí, získávají spoustu kladných bodů a snadno tím vyváží leckteré nedostatky (třeba hodiny strávené u počítačové hry…).
Jak se stravovat na horách?
Autor: Bc. Nikol Hálová
27. 01. 2025
Jak se stravovat na horách?
Víte, co je horší než zmrzlé prsty v rukavicích? Prázdný žaludek na sjezdovce! Lyžování a zimní sporty jsou náročné na energii. Pokud tedy chcete mít sílu až do poslední jízdy, nebo nechcete po celém dni přijít úplně vyhladovělí a celý večer to dohánět, musíte energii pravidelně doplňovat. Pojďme se podívat na to, jak se na horách správně stravovat.
Jak zlepšit životosprávu vašich děti a kde děláte největší chyby?
Autor: Mgr. Marika Králíková
02. 01. 2025
Jak zlepšit životosprávu vašich děti a kde děláte největší chyby?
Řešení dětské obezity nebo nadváhy vypadá zdánlivě snadno, prostě dětem přestaneme kupovat sladkosti, naplánujeme více pohybu, budou jíst víc zeleniny. Ale jak každý rodič, který s podobným problémem bojuje, ví, mnohé z toho se snadněji řekne, než udělá. Pro děti bývá celá situace daleko komplikovanější, jelikož jejich motivace nefunguje stejně jako u dospělých. Pokud vaše plány na udržení zdravé hmotnosti u vašeho dítěte selhávají, zkuste se zamyslet, zda se nedopouštíte některé z následujících chyb.
