Časté dotazy
Co je to jídlokoučink?
Nový Sebekoučink
Jídlokoučink je součástí programu Sebekoučink, do které zapisujete váš jídelníček. Jídlokoučink vám jídelníček vyhodnotí a ukáže, jak plníte hodnoty, které vám program doporučil na základě vašich osobních údajů vyplněných ve vstupním dotazníku (popř. jak plníte hodnoty, které jste si sami nastavili v záložce Nastavení příjmu). Jídlokoučink vám ukáže, kde jsou „problematická místa,“ a tím i poradí, jak lze stravovací návyky zkvalitnit.
Původní Sebekoučink
Jídlokoučink je součástí programu Sebekoučink, do kterého budete zapisovat zkonzumované potraviny, pokrmy a nápoje. Jídlokoučink jídelníček vyhodnotí a ukáže, kde jsou „problematická místa,“ a tím i poradí, jak lze stravovací návyky zkvalitnit. Jídlokoučink vychází z individuálního nastavení energetického příjmu a z něj vyplývajícího zastoupení základních živin, které bylo vypočítáno z vámi zadaných vstupních informací. Poznámka: Program uvádí energetickou hodnotu potravin v kilojoulech (kJ). Převod na větší jednotky – kilokalorie (kcal) je 1 kcal = 4,18 kJ.
