Časté dotazy

Jak mám zadat novou potravinu do programu Sebekoučink?

Jakým způsobem funguje kalendář v Sebekoučinku?

Co je to jídlokoučink?

Jak si zapsat jídelníček?

Co znamenají barevná kolečka H T S v databázi potravin?

Co nám říkají semaforky v sebekoučinku?

Je možné upravovat Vlastní potraviny?

Jak zaznamenávat plnění cíle v Psychokoučiku?

Jak hodnotí program můj Psychokoučink?

Co znamenají barevné značky před a za názvem potraviny v databázi potravin?

Mohu svůj Psychokoučink zrušit a zvolit jiný cíl?

K čemu slouží záložka Psychokoučink?

Lze v jídlokoučinku sdílet vlastní potraviny a recepty s přáteli? Například mezi manželi, kteří jedí stejná jídla a stejné potraviny ?

Jak správně zaznamenávat svou váhu a míry na záložce Vážení – měření?

K čemu slouží záložka Fitkoučink?

K čemu slouží políčko „Poznámka“ v Jídlokoučinku?

Když ukončím v Sebekoučinku cyklus, mohu se k němu ještě zpětně vracet?

Jak si správně změřit obvod pasu a boků?

Je možné upravovat Vlastní recepty?

Jak mám kJ přepočítat na kcal?

Jak si prodloužit cyklus Sebekoučinku?

Jak si zvolit cíl v Psychokoučinku?

Co znamenají jednotlivé značky u Receptů?

Umožňuje program Sebekoučink získat přehledné záznamy mého jídelníčku, například proto, aby je šlo vzít s sebou k lektorovi či k lékaři?

Lze v programu Sebekoučink vidět souhrnné přehledy mých záznamů?

Lze si v programu Sebekoučink zvýšit či snížit nastavený energetický příjem?

Jak program Sebekoučink hodnotí mé stravovací a pohybové návyky?

Jak zapisovat pohybovou aktivitu?

Jak kopírovat jednotlivá jídla v Jídlokoučinku?

Jak vkládat vlastní recept?

Jak lze přidávat, upravovat a ubírat položky z denních jídel?

Databáze v Jídlokoučinku je velice rozsáhlá, existuje nějaký vyhledávač pro usnadnění zápisu?

Lze doplnit jiné pohybové aktivity do databáze fitkoučinku?

Mění se v průběhu cyklu doporučený příjem?

Jak si uložím body ze Sebekoučinku?

K čemu slouží tlačítko „Zobrazit podrobnosti dne“ v Jídlokoučinku?

Jak si vytvořit databázi mých oblíbených potravin?