TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 08. 09. 2012

Jak si nahrát profilovou fotku?

Diaana

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 8 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1829
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136794.90 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5694 h 36 min

Přátelé

Diaana

Fotogalerie: Před Jill a - budou i po Jill Popis: Dnes potruhé 30 days shred level 1. Uvidíme co to udělá - jste mi holky velkou inspirací. Nehce se někdo přidat??

  • Poslední úprava: 22. 02. 2013
  • Poslední komentář: 23. 02. 2013
Nahrávání..
Prsa na výdech 106, pas 79, přes pupík 90 (ach ty děti), boky přes nejširší místo 109, pravá noha 62 (to jsem mívala v pase), levá 63.
A ze strany - váha něco pod 81 kg (při přesnosti mé váhy si netroufám zadávat přesnou).
Pro Iv.hu - takhle vypadá břicho:-(( To co máš ty je plošina:-)) Ale zase je tu vidět jak jsou mi už velké kalhoty:-)
Změříno nemám, ale je to 77,5 kg. Jill jsme stíhala se střídavým úspěchem.
No možná to jen vypadá o trochu líp v džínch než v teplákách - ale kde je těch 34,5% tuku to fakt nechápu:-((
Hodnocení (6 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

23. 02. 2013 16:56
Hezky se nám zmenšuješ :)
22. 02. 2013 20:08
Paráda !!! Držím palce :-))
22. 02. 2013 18:04
Jé ty jsi krásně zhubla, kočka fakt...
22. 02. 2013 17:07
Aha :-( Tak to je docela zrada ... Ale ono má dost lidí stejně víc tuku na horní polovině těla než na spodní, neb se tam vejde i kus zadku ;-) Tak je to jako ukazatel hubnutí možná užitečnější než analytická váha.
22. 02. 2013 17:06
No já u některých cviků taky volím variantu "pro začátečníky" :-)
22. 02. 2013 16:57
No právě - on je to tukoměr zvlášť a váha zvlášť, což jsem pochopila až když to přišlo - takže to měří jen přes ruce: http://www.sbirejtevicka.cz/eshop-produkt/katalog_darku/11/cz
Iv - no more trouble zones vypadá dobře, já když se chci přizabít, tak tu mám killer buns and tights a to je masakr:-)) Některé ty cviky nejsem schopná ani dotáhnout kvůli ohebnosti...
22. 02. 2013 16:25
Proběhne to myslím až dolů ke kyčlím. Ale je mi divné, že by ta váha neměla senzory pro nohy, když už má madla :-( Váhy většinou měří jen přes nohy spodní polovinu těla. Pokud měří jen přes ruce, tak je to tzv. tukoměr, často s ním postávají někde na ulicích při zdravotních kampaních.
22. 02. 2013 16:22
http://uloz.to/xSR99s6/cviceni-jillian-michaels-no-more-trouble-zones-avi
to je víc posilování - dala jsem si to včera a bolí mě z toho zadek :-)
22. 02. 2013 16:20
Super, taky teď makám s Jill, jedničku jsem dala fakt za 10 dní, s dvoujkou už si dávám mezi tím dny volna, prokládám Pilatesem. No snad se do té trojky dohrabu. Teď cvičíš dál něco???
22. 02. 2013 16:16
http://www.youtube.com/watch?v=FTT4W8ygJ7w
22. 02. 2013 16:15
Myrtil - asi máš pravdu. Při ručních madlech to proběhne jen přesně mezi, že? No ale celý ruce jsou většinou svaly. Já nevím :-(((
22. 02. 2013 16:13
Kalhoty jsou Ti velké parádně :-) a jak to jde? Cvičíš Jill? Já ten level 3 odpískala - nějak mě nebavil, ale místo toho jsem si našla 55 minutové cvičení s Jill. Hodím Ti sem odkaz. Bohužel si to stíhám zacvičit tak 1x týdně (myslím tu Jill), pak chodím ještě na zumbu (to ani nepočítám jako cvičení, protože to je prostě zábava) a jednou na ADK (aerobic dynamic kickbox), no a to je makačka asi jako ta Jill. No a ještě k tomu břichu - tu klokaní kapsu tam taky mám, jen jsem ji neodhalila :-D :-D a ještě něco...co bych dala za Tvá prsa...já mám prsa, jen když si vezmu push-upku :-(. Kurňa mít zbytečných 40 000 tak si je fakt nechám udělat, ale "zbytečných" 40 000 mít nikdy nebudu, takže umřu s "nesmrtelnými prsy". To mi jednou řekl spolužák na gymplu: "Ivet, ty máš nesmrtelný kozy..., kde nic není ani smrt nebere..." Mám z toho trauma dodnes :-D
22. 02. 2013 16:07
Evi,v tom případě jsem bez tuku:-D
Diana.. myslím že je váha vadná:-) vyměnit!
22. 02. 2013 15:54
Ahoj, no já to chápu :-) Koukni se na svoje prsa :-D Jestli má ta analytická váha madla do ruky, tak měří pouze horní polovinu těla.
26. 10. 2012 15:49
no s rok a půl starým je to asi daleko zajímavější, hlavně když se snaží to pořád vypnout a z gauče nás sleduje pětiletá a má občas nějakou poznámku.
26. 10. 2012 13:55
Jojo, můj 10ti letý chlapeček chtěl jednou cvičit se mnou, dokonce si napustil půllitrové lahve jako činky, ale po 5 minutách ho to přestalo bavit. A pak jen chodí načuhovat do obýváku: Ty jako eště furt cvičíš?!
Pak prohlásil, že tohle cvičení je blbý, že jeho karate je lepší :-)
26. 10. 2012 13:26
Dnes level 1 potřetí - s dětmi je to docela zážitek...
26. 10. 2012 10:55
HelaF: je jedno,jestli jsi se vyfotila jen pro sebe...ne každý má odvahu se ukazovat...ale hlavní je, že fotky máš - budeš mít totiž s čím porovnávat :)
26. 10. 2012 10:52
já podle ní taky začala cvičit ! vyfotila jsem jen soukromě
26. 10. 2012 10:14
Hodně štěstí! Pevnou vůli! :) vypadáš dobře! A po JIll to bude ještě lepší, uvidíš :)
25. 10. 2012 21:11
Já cvičím Jill zhruba 2x týdně (z časových důvodů), pořád jsem u level 1, ještě 2x a přecházím na dvojku! Dvě fotky (po shození 2 kil) mám u sebe na blogu, další až po skončení :-) čili se přidávám :-)
25. 10. 2012 20:41
Tak jsem se přemohla a taky vyfotila...tedy některé fotky byly fakt na poblití...ach jo, tak snad nám to s tou Jill půjde :-)
25. 10. 2012 20:15
Držím pěsti, at máš výsledky po který toužíš. Je to hrozně chytlavý, mě čeká za chvíli třetí level.
25. 10. 2012 20:10
Jsi šikula!!!! Držím ti palce!
25. 10. 2012 19:58
já dnes docvičila level 1, zítra začnu se 2, tak pokud vám to nevadí, tak budu chvíli před váma. Míry mám u sebe na blogu. Fotku teda namám a ani asi nechci. Opravdu se k smrti nerada fotím.
25. 10. 2012 19:45
já dnes cvičila poprvé level 1, takže jdu do toho...jen jsem se nepřeměřila a nevyfotila :-). Vím určitě, že každý den cvičit asi nezvládnu (kvůli času), ale holky mě taky "nakoply" :-)
25. 10. 2012 18:55
Jo a to atkhle vypadám už po cca 4 kg dole:-)))

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři