Fotogalerie: I před počítačem jde leccos odcvičit... Popis: Pokud nemáte po ruce overbal, jde v nejhorším případě použít jako oporu u některých cviků i jen sepnuté ruce. Každopádně nejdůležijtější je optimálně každou hodinu to strnulé sezení před monitorem přerušit a i třebas jen na pár sekund vstát, projít se, protáhnout. Ma.