Datum registrace: 26. 08. 2010

MaSka

Původní Sebekoučink

0 %

0 kg 5 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 4155
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	137152.48 km
Kolo:	66668.00 km
Cvičení:	5713 h 5 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 642

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

MaSka

Fotogalerie: Máte 2 minuty čas?

Poslední úprava: 15. 04. 2013
Poslední komentář: 20. 01. 2014

Nahrávání..

...tak se protáhněte. Třeba trapézové svaly, svaly boční strany krku - nejčastější přetíženou svalovou skupinu. Nekmitat, nešvihat, vždy s dechem.

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

20. 01. 2014 17:36

nanetka

je to opravdu fajn...

20. 01. 2014 17:11

Miladaabc

Můj krk au au :- (( budu používat častěji :-))

02. 05. 2013 10:44

Boruv.ka

To dělám několikrát denně a záda nebolí a ani za krkem ;-)

02. 05. 2013 10:09

Terminatorka

..au, můj krk....sedím od šesti u komplu :(

02. 05. 2013 10:08

dagmarhruska

Protahuji práve, super, moc dekuju.

15. 04. 2013 22:00

MartinaSilna

Jako vždy úúúúžasnáááá:))))))

15. 04. 2013 21:59

tkoskubova

Protahuji se denně,je to prima.

15. 04. 2013 21:57

katkastill

Díky, protáhla jsem se po dnešním dvouhodinovém nordic walkingu :-)

15. 04. 2013 21:53

hamali

Po dnešní parádní vyjížďce na kole jsem byla vzorná a protáhla jsem se důkladně :-)

15. 04. 2013 20:17

Janula

ANO
:-)

15. 04. 2013 16:47

mooorka

Díky za impuls, jdu na to a přidám i rotoped :-))

15. 04. 2013 15:20

Sejlem

až dojím jogurt tak taky protáhnu :-D

15. 04. 2013 15:15

eflique

já taky :-))...i s předklonem hlavy zatížené pažemi...miluju jak cítím tah až skoro k zádeli :-)))) díky :-)))

15. 04. 2013 15:12

Banaska

Určo mám...a provedu.

15. 04. 2013 14:46

lerus

Super nápad! Moc mě to potěšilo!

15. 04. 2013 14:38

radka78

Díky !

15. 04. 2013 11:21

GabrielaC

chvilka, ale cítím se trošku lépe

15. 04. 2013 11:14

akraj

hotovo

15. 04. 2013 11:07

Medvedice3

Máme. Dík!

15. 04. 2013 11:00

1a234

Ty jsi číslo!!! Pěkné, hotovo!!

15. 04. 2013 10:57

jilkajda

Jééééé, to dělám každou svačinu v práci u PC a ještě k tomu také ten předklon hlavy

15. 04. 2013 10:57

zuzik721

to je super :-))) okamžitě jsem to udělala a ani jsem nad tím nepřemýšlela... ty víš, jak se na nás musí :-) díky :-)))

MaSka

Aktuality

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle

Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Výsledky Všechny ankety

Hlasovat

MaSka

Původní Sebekoučink

Získané body

Počítadlo pohybu

Přátelé

MaSka

MaSka

Aktuality

Kvíz o ceny

Ankety

Naši partneři