TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 01. 04. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

aleachim

Sebekoučink

Váš nezaplacený cyklus byl automaticky zrušen dne 13. 2. 2020. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 18972
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136794.90 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5694 h 36 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

aleachim

Fotogalerie: Krabičky, talíře atd..

  • Poslední úprava: 09. 12. 2015
  • Poslední komentář: 09. 12. 2015
Nahrávání..
Pečená zelenina, kozí sýr a kaiserka
denní dávka na zítra: snídaně: ovesná kaše s meruňkami a arrašídovým máslem, svačina: bílý jogurt, angrešt a ovesné vločky, oběd těstoviny, uzený losos, zelenina... svačina: zeleninový salát s cizrnou a mozzarelou
Jeden takový lehký oběd: kuřecí maso s dušenou zeleninou a brambory
Kompletní jídlo snídaně-odpolední svačina: Snídaně omeleta s uzeným sýrem a bazalkou, svačina: hroznové víno, jogurt, Oběd: kuřecí prsa, dušená zelenina, brambory svačina: pomazáánka z červené řepy, knackebrot a okurka
odoplední svačina pomazánka z červené řeky, knackebrot, okurka
dopolední svačina: bílý jogurt, hrozny
Snídaně: omeleta s uzeným sýrem, bazalka a zelenina
čína s kuřecím masem, chia rýže a limonáda z bylinek a chia semínek
Snídaně: míchaná vajíčka, toast s arašídovým máslem
Snídaně: vaječné muffiny, svačina: bílý jogurt, meloun galia, oběd krůtí prsa v těstíčku ( vejce arrašídové máslo), brambory, zeleninový salát a jogurtový dip, svačina: tuňáková pomazánka s cottage, knackebrot
snídaně:vajíčka, zelenina svačina: bílý jgurt, ovoce, kokos, oběd bramborové nočky, špenát, kuřecí prsa,
Snídaně: ovesná kaš (banán, ovesné vločky, arašídové máslo, skořice) svačina: zott bílý jogurt, banány, kokos čerstvý, oběd: bramboroé noky, špenát, vepřová panenka, svačina: hummus ( na foce chybí) paprika, knackebrot večeře: bramboračka
dnešní nákupní šílenství a pak za odměnu večerní skořicové cappucinko
moje dva obědy ( na čtvrtek a pátek) Tagliatelle se špenátem a krevetami
hrachová polévka
jablečný koláč s ořechy a kokosem
aijský mix sushi a summerrolls
ghí- přepuštěné máslo
8.11.2015 oběd: Vepřová panenka, šťouchané brambory a zelenina
9.11.2015 Dennní menu: snídaně: vaječná omeleta se špenátem, zelenina svačina: jogurt, jablka, kokos oběd: lasagne svačina: jablečný koláč, večeře: rajčatovo - mrkvová polévka
9.11.2015Vaječná omeleta se špenátem, zelenina
8.11.2015pomazánka z krabích tyčinek na toastu s klíčky
8.11.2015 rajčatovo-mrkvová polévka
Snídaně: Ovesná kaše s brusinkami, kokosem a ar. máslem svačina: jogurt, vločky jablko Oběd: kuřecí prsa, špenát, těstoviny
moje milovaná klasika svačina: bílý jogurt klasik ( nebo natura) a k tomu ovesné vločky, arašídové máslo s kokosem a jablíčko se skořicí
Snídaně: Vaječná omeleta, svačina: bílý jogurt, vločky, jablko, oběd: květák po indicku se sojovým masem, basmati rýže a svačina: hummus, knackebrot, zelenina
Snídaně: ovesná kaše, svačina jogurt, jablka, oběd: kuřecí prsa, brambory, zelenina svačina: cottage
Snídaně: ovesná kaše, kokos brusinky, svačina bílý jogut, oběd chilli con carne, svačina: krabí pomazánka, knackebrot, zelenina
ovesná kaše, svačina jablka, jogurt, oběd těstoviny s kuřecím masem, zak. smetanou a brokolicí
Květák po indicku s basmati rýží
salát s tuňákem, vejcem a olivami
snídaně: ovesná kaše, svačina: jablka, jogurt, mandarinky oběd: ribí filé, brambory, zelenina svačina: carpacio z červené řepy, kozí sýr, rukola, vlašské ořechy
snídaně: ovesná kaše , svačina:
boloňská omáčka z kuřecích prsou, těstoviny
Hodnocení (28 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

09. 12. 2015 15:29
madleine: máslo od šufánka je suveréně nejlepší, jaké jsem kdy měla. Kvalita úžasná a navíc ty krásné skleničky, no to je prostě paráda. Vajíčka jsem začala snídat po přečtení článků o složení jídla a jedu 3/4 sladký snídaně
09. 12. 2015 09:56
Uz se zase opakuji, Míso ty jsi tak sikovná, ted kdyz na tvé fotky koukám, tak bych tak jedla, vsechno vypadá úzasne!!!´A dekuji za inspiraci:-)))
09. 12. 2015 07:13
Zase krásné fotečky, je z toho úplně vidět, s jakou radostí si to jídlo připravuješ! Krásné, nápadité a určitě dobré :-) Na to oříškové máslo od Šufánka jsem zrovna o víkendu koukala v Pardubicích. A jinak jsem koukala, že často snídáš vajíčka, to je u nás doma taky nejoblíbenější snídaně ;-)
10. 11. 2015 09:51
Já mám takový pocit,že nedělám nic jiného,než že pořád myslím na jídlo!!!!!!!
Od rána do večera.Tohle je bezva nápad,fakt
09. 11. 2015 22:48
dulda: Jak kdy teď většinou vařím na pár dní dopředu, nebo si dělám přípravy to mi zebere většinou část sobotního večere (cca 2 hodinky peču si třeba zdravý sladký dezertík ke snídani, hlavní jídlo, nějaký ten zelný salát, který vdrží pár dní v lednici, k tom pak vemu tuňáka nebo cotage atd. ) Jídlo si plánuji vžd dopředu, takže než si to napíšu 10 min a večerní příprava podle složitosti max. 30 minut :-) už to mám prostě v paží :-) je to můj koníček, tak se mu věnuju. Minule jsem na lekci angličtini řekla lektorce, že vaření je moje hobby tak se divila, prej svobodná a tak mladá :DD ale akt mě to baví a hlavně to má výsledky :-)
09. 11. 2015 13:21
Míšo, normálně se mi sbíhají sliny:-) jen tak pro zajímavost - jak dlouho ti trvá, než si to jídlo do krabiček na druhý den připravíš?
09. 11. 2015 13:02
Míšo, máš všechno to jídlo v krabičkách úžasné !!!!
09. 11. 2015 10:29
Mě to prostě baví :-)
08. 11. 2015 23:01
Já se stále opakuji. Ale máš to fakt nádherné, pestré, zdravé, vyvážené!!! Jsi fakt šikulka!!!
08. 11. 2015 09:13
To je krása :-)
08. 11. 2015 09:13
To je krása :-)
07. 11. 2015 23:28
Ted jsem si vsimla, ze jsme obe Michaely :) Me zas fascinuji tve krabicky, to je uzasny, jakmile najedu na nejaky system, zkusim take, je to takova berlicka, aspon clovek vi co ji :) A moc krasne nafoceno, mam hlad ... :)
24. 10. 2015 09:36
Miško, vypadá to vše nádherně :-)
24. 10. 2015 07:13
ty jsi moooooooooooooooooc šikovná!
23. 10. 2015 13:17
To je inspirace nejen do krabiček, moc pěkné a určitě i chutné
23. 10. 2015 12:08
Chapu to a delam to taky. Na FB mam sve album jidla a dodnes, kdyz me vidi rodina jak fotim, tak kouli ocima. Ale je pravda ze to hodne pomaha a taky pak se fotky upravuji a tak a zas je co delat a dodava to sebevedomi. Chapu a mas to moc pekne ! a ten napad udelat kolaz za cely den je super.
23. 10. 2015 11:32
Boreniqa: víš jak je to pro ostatní inspirace a mě se pořád někdo ptá co jím a jak, tak jim pošlu jídelák a názornou ukázku, pač jsou experti, kteří to bez obrázků nedají :-) Nemají tu fantazii, tak proč je o to ochudit a když už to mám, dám to i sem, ať máme tady pro nás taky inspiraci :-)
23. 10. 2015 10:43
To je vyborny napad, takhle pripravit, vyfotit :) Drive jsem taky fotila hamupapu, ale me dite mi reklo, ze je to nemoc :-D Takze zase zacnu ! Diky za pripomenuti. A mas to krasne ! :)
23. 10. 2015 10:35
Já se nemohu vynadívat - krásně připraveno a ještě lépe nafoceno - mohla bys dělat propagátorku zdravé a krásné výživy!!!
23. 10. 2015 08:02
To je krása.....a všechno vypadá prudce jedle.Jsi moc šikovná,u tebe s člověk nají i očima :-))
22. 10. 2015 22:08
Nádhera!!!!!!
22. 10. 2015 09:35
Tomu říkám zanícení jídlem.Moc krásné a určitě i velké mňamky
22. 10. 2015 06:59
Devcata jen se inspirujte od toho tu jsme
22. 10. 2015 06:54
Tak to je bezva návod, s dovolením něco dobrého kopíruju do dnešního jídelníčku, moc lákavě si totiž jídlo připravit nedovedu :-) a tomuhle by neodolal snad ani můj muž , díky :-)
22. 10. 2015 02:05
Díky za inspiraci, protože já ji vážně potřebuju. Zítra si udělám, ke snídani, Ovesnou kaši s mákem. Chcu se tě zeptat, z kolikati vajec si děláš ty míchaná vajíčka, tak aby tě to nasytilo.
03. 10. 2015 18:33
vypadá to vše velmi lákavě :-)
08. 09. 2015 22:17
to je super...pomazánku z červené řepy vyzkouším
06. 09. 2015 22:47
Zdravá strava je super :D a řepa nejlepší :D
06. 09. 2015 20:40
Moc pěkné, hned bych si něco dala.
06. 09. 2015 20:24
Máš to krásně načančané a určitě i dobré...a pomazánku z řepy určitě zkusím. A pak prý že zdravá strava nemůže být super :-)
06. 09. 2015 20:21
Pomazánku z řepy jsem dneska vyzkoušela, je opravdu luxusní.
06. 09. 2015 20:01
Pecena je repa fantasticka
06. 09. 2015 19:19
Vypadá to skvěle:-))))))
06. 09. 2015 19:14
Červenou řepu miluju, tak tu pomazánku zkusím:-)Já si dělám nastrouhanou syrovou s jablíčkem a bílým jogurtem....taky mňamka :-)
06. 09. 2015 19:03
inspiratívní :-)
06. 09. 2015 18:23
Moc hezké a dekuji za ten recept na pomazánku z cervené repy, urcite vyzkousím:-))
02. 09. 2015 16:42
Vypadá to jedle...šikulka jsi..
02. 09. 2015 15:21
Máš to krásný!!!
02. 09. 2015 15:18
Pomazánku jsme s holkama objevily vloni. Červenou řepu omyješ, dáš ji do alobalu, osolíš, opepříš a zakámpneš ol.olejem. Utěsníš a doporučuji ji dát na nějaký plech nebo do pekáčku. Dáš do trouby na 180 na 2 hodinky ( vždy jich dělám víc i na Carpacio atd) no a pak ji necháš vychladnout, oloupeš a na jemno nastrouháš smícháš s tvarohem, osolíš, opepříš a já dávám i česnek. Luxusní :-) Návštěva na ní vždy tak nedůvěřivě hledí, ale první sousto vždy každého osloví :D
02. 09. 2015 11:33
Krása, vše máš pečlivě a lákavě připraveno...
02. 09. 2015 10:51
Moc hezky to vypada! Obzvlast ta pomazanka z cervene repy me zaujala. Budu ji muset taky zkusit.
02. 09. 2015 08:25
Jo inspirativní. Nejsem tak uvědomělá, ale snažím se.
19. 11. 2014 22:03
Zítra si udělám pečenou zeleninku k večeři, už jsem ji dlouho neměla. Jen ten kozí sýr vyměním za něco jiného:-))).

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři