Datum registrace: 01. 02. 2014

kuhnj

Původní Sebekoučink

30 %

0 kg 5 kg

Již zhubnuto: 1.5 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 16675
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	137202.18 km
Kolo:	66668.00 km
Cvičení:	5714 h 35 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 274

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

Jak se připojit ke skupině

kuhnj

Fotogalerie: Moje večeře Popis: Trochu jsem udělala pořádek ve své fotogalerii a jídla jsem rozdělila. Budu se snažit přidávat i energetické a výživové hodnoty. Pokud bude mít někdo zájem o recept, napíšu ho nebo pošlu mailem:-).

Poslední úprava: 03. 08. 2014
Poslední komentář: 15. 08. 2014

Nahrávání..

Zapečené tousty pod grilem se šunkou, light mozzarellou a kedlubna Celkem 1278kJ

Pikantní fazole s treskou na kmíně 1330kJ

Zapečená míchaná zelenina se sýrem Energ. h. na 1 porci: 1020 kJ Bílkoviny (g): 21.3, Tuky (g): 8, Sacharidy (g): 21 SAFA (g): 3.3

Zapečené papriky se žampiony a tofu Energ. h. na 1 porci: 565 kJ Bílkoviny (g): 10, Tuky (g): 6.5, Sacharidy (g): 8.5 SAFA (g): 1.5

Domácí rybí salát Energ. h. na 1 porci-200g- 565 kJ Bílkoviny (g): 10, Tuky (g): 6.5, Sacharidy (g): 8.5 SAFA (g): 1.5 mácí rybí salát

Stovková pomazánka-100gmrkve,100gceleru,100g dušené tresky,100g jogurtu-nastrouhat,ochutit citronem,solí,pepřem...

Grilovaný lilek s balkánským sýrem

Řecký lilkový salát

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

15. 08. 2014 09:35

Katerina007

jééé rybí salát, mňam, jak jej děláš?

15. 08. 2014 09:02

Mikulenka74

Máš to moc pěkné, dobrá inspirace :-)) Určitě nějaké vyzkouším.

15. 08. 2014 08:34

alka54

Obrázky jsou pěkné,lákavé,jenom škoda,že u nich není,jak se připravují,bylo by možné?

04. 08. 2014 07:50

madridacka

Skvělý nápad a krásná fotogalerie

03. 08. 2014 20:25

IrenaM

díky za inspiraci, zítra se pustím do plněných paprik :-)

03. 08. 2014 18:11

ajanka

Mňam :-), co víc dodat:-)!

03. 08. 2014 18:00

Zajímá mě ten lilek,asi to nejdu ve STOBÁCKÝCH receptech,že jo?

09. 06. 2014 20:04

ammey

hned bych si Tě vzala domů, šikovná kuchařinka ;-)

09. 06. 2014 19:59

zdenula75

Sliny se mně jen sbíhají....)

09. 06. 2014 06:51

andyandy1

Krásné, inspirativní a jistě chutné:-)

08. 06. 2014 23:07

EvicaZA

krása, určite sa inšpirujem!

08. 06. 2014 22:17

happyidea

veselinek: 1178 na dva toasty je právě ještě docela málo :-) Zasytí to jako plnohodnotný oběd i večeře (alespoň mě), takže mi to přijde docela málo kalorické...Koho nezasytí (třeba chlapa:-), musí holt doplnit nízkotučnou bílkovinou a zeleninou...

08. 06. 2014 22:14

happyidea

úžasně to vypadá!!!

10. 04. 2014 07:40

IrenaM

bezva na pohled a určitě i dobré :-)

09. 04. 2014 11:25

Adeela

Krásná jídla, super inspirace, díky! :)

09. 03. 2014 23:21

veselinek

Hm. tak tady se budu inspirovat.
Ještě bych uvítal s menší energetickou denzitou. Dva tousty a 1178 ? Ach jo.