TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 04. 03. 2013

Jak si nahrát profilovou fotku?

misshka

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 10674
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136806.62 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5694 h 51 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

misshka

Fotogalerie: Můj nový pomocník

  • Poslední úprava: 28. 04. 2013
  • Poslední komentář: 20. 10. 2013
Nahrávání..
Hodnocení (3 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

20. 10. 2013 06:28
Martino, paradoxně mi s flexibarem více posílily záda, břicho a hluboký stabilizační systém a ruce mám docela hubené, jako by nepatřily ke zbytku těla :-) docela se s ním vyblbnu :-)
19. 10. 2013 21:07
vibrační tyč už jsem taky zkusila, ale nemám jí :) jen na cvičení nám jí občas půjčí, budeš mít krásné paže :)
28. 04. 2013 17:48
zajimavy, tak at dobre slouzi :-)
28. 04. 2013 16:16
Jééé, taková tyčka a asi je moc užitečná...
28. 04. 2013 16:11
slibované video s návodem jak flexibar rozkmitat. http://www.youtube.com/watch?v=lHybt2F1R6Q

Na youtube i na ulozto je spousta videím se cvičením, většinou se jedná o jednodušší kroky z aerobiku a v ruce/rukou držíte flexibar. my jsme na tělocviku zkoušely normální posilování na břicho (zkracovačky) spolu s fexibarem a to jsem ze začátku nevěděla, nač se soustředit :-)
28. 04. 2013 15:53
Teda to taky vidím prvně v životě...
28. 04. 2013 15:51
slibuji, že až budu mít zítra čas, tak najdu na internetu video se cvičením :-) ale když se člověk naučí flexibar rozkmitat a aby kmital stále, tak je to vizuálně snadné cvičení, které je docela účinné na zpevnění svalů :-)
28. 04. 2013 12:06
Neznám,na co to je? :-O
28. 04. 2013 12:04
Jak se s tím cvicí správne?Trochu mám predstavu, ale nevím úplne jak.
28. 04. 2013 11:33
Super pomůcka, chodím na cvičení s flexy-bary a líbí se mi to :-)
28. 04. 2013 11:28
Tedy, já vůbec nevím, jak se s tím cvičí...Vidím to poprvé v životě :-)
28. 04. 2013 07:43
Zajímavá sportovní pomůcka-budeš štíhlá jako laň :)
28. 04. 2013 07:18
můj nový flexibar :-) teda zděděný, ale to mi nevadí ;-)
28. 04. 2013 07:17
Jé Míšo, co to je?

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři