Datum registrace: 12. 07. 2012
monavika
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
3.2 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136532.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 47 min |
Přátelé
Počet přátel: 58
?
Jak požádat o přátelství
Stob skupiny
monavika
Fotogalerie: jidelnicek od poradkyne mnou upraveny
Hodnocení (2 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
06. 09. 2012 13:41
monavika
dnes jsem si ten dnesni dala do koucinku a vyslo mi dost bilkovin a malo sacharidu a tuku a to zvysuji davky,takze jsem to tak nejak vytahla na 6000kj
06. 09. 2012 13:16
Děkuji. Právě - taky se mi zdálo, že jsem i na 5000 měla výrazně víc bílkovin. Ale nemohla jsem si dovolit ovoce, natož ananas. Tak jsem zvědavá. :D Ale to rizotko... To už jsem dlouho nedělala :)
06. 09. 2012 13:06
ja ten jidelnicek dostala od kamaradky a rekla jsem si,ze to s nim vyzkousim,tak jsme zvedava,jak to s nim pujde .........myslim,ze to je na cca 5000kj,neco je tam i mene,ale ja si pridavam a obmenuji,pac ingredience v nem jsou silene drahe a potrebuji jednou tolik KJ,proto si to odedneska zadavam zas do jidloukoucinku........zatim,to co jsme mela ty tri dny,tak jsem po tom nemela hlad a vaha sla dolu 400g
06. 09. 2012 12:48
Ahoj, můžu se zeptat na kolik je to kJ? Děkuji. Jinak souhlasím s Vardou. Nejvíc mi při hubnutí pomohlo, že jsem si mohla dát, na co jsem měla chuť. Pak jsem nekoukala, kde co sezobnout. :)
06. 09. 2012 12:42
Vypadá to dobře, ale i tak si radši sestavuji jídelníček sama, podle toho na co mám zrovna chuť a co jedí ostatní členové rodiny.
monavika
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?