TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 12. 07. 2012

Jak si nahrát profilovou fotku?

monavika

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 3.2 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1361
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136852.81 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5696 h 37 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

monavika

Fotogalerie: jidelnicek od poradkyne mnou upraveny

  • Poslední úprava: 12. 09. 2012
  • Poslední komentář: 06. 09. 2012
Nahrávání..
Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

06. 09. 2012 13:41
dnes jsem si ten dnesni dala do koucinku a vyslo mi dost bilkovin a malo sacharidu a tuku a to zvysuji davky,takze jsem to tak nejak vytahla na 6000kj
06. 09. 2012 13:16
Děkuji. Právě - taky se mi zdálo, že jsem i na 5000 měla výrazně víc bílkovin. Ale nemohla jsem si dovolit ovoce, natož ananas. Tak jsem zvědavá. :D Ale to rizotko... To už jsem dlouho nedělala :)
06. 09. 2012 13:08
vidím tam málo bílkovin a dost sacharidů
06. 09. 2012 13:06
ja ten jidelnicek dostala od kamaradky a rekla jsem si,ze to s nim vyzkousim,tak jsme zvedava,jak to s nim pujde .........myslim,ze to je na cca 5000kj,neco je tam i mene,ale ja si pridavam a obmenuji,pac ingredience v nem jsou silene drahe a potrebuji jednou tolik KJ,proto si to odedneska zadavam zas do jidloukoucinku........zatim,to co jsme mela ty tri dny,tak jsem po tom nemela hlad a vaha sla dolu 400g
06. 09. 2012 12:48
Ahoj, můžu se zeptat na kolik je to kJ? Děkuji. Jinak souhlasím s Vardou. Nejvíc mi při hubnutí pomohlo, že jsem si mohla dát, na co jsem měla chuť. Pak jsem nekoukala, kde co sezobnout. :)
06. 09. 2012 12:42
Vypadá to dobře, ale i tak si radši sestavuji jídelníček sama, podle toho na co mám zrovna chuť a co jedí ostatní členové rodiny.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři