TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 22. 08. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

music

Původní Sebekoučink

7 %
0 kg 11 kg

Již zhubnuto: 0.8 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 4787
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136532.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5678 h 47 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

music

Fotogalerie: trasa-běhání

  • Poslední úprava: 19. 07. 2012
  • Poslední komentář: 13. 02. 2014
Nahrávání..
Tak jsem si ručně zadala moji běhací trasu...v neděli jsem běžela cca 80 minut, uběhla jsem cca 11km...to teda za ten čas není moc,ale kus cesty to je:-)
Hodnocení (4 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

13. 02. 2014 12:34
Tý jo, kdeže ty loňské sněhy jsou :-) v sobotu jsem šla rychlou chůzí cca 8km a myslela jsem,že pojdu. Jak jsem to mohla uběhnout? :-o no, časem to zase zkusím, ale bolí mě křečák, takže jsem běh docela zazdila :-(
24. 07. 2012 08:35
teda to je výkon, já bych měla zájem o tu příručku, začala jsem běhat nejdříve kvůli hubnutí, takže podle tepovky a to jsem skoro šla, ale - světe div se, rozdýchala jsem se a teď zvládnu 40min bez zastavení (a 5 km), já zatím cíl nemám, je to pro mě velké překvapení, tak se ráda dozvím něco více
20. 07. 2012 11:30
Jj,to já si ji ráda přečtu, mě určitě bude ten příběh bavit a i ty zkušenosti se hodí. Na knihovnu jsem zapomněla:-) až tam půjdu,tak se zkusím zeptat.Díky
20. 07. 2012 11:27
Nebo vlastně - rada, jak uběhnout maraton tam je - "stačí jen vydržet běžet".
20. 07. 2012 11:21
Já si ji půjčila v knihovně. Ale měli ji zařazenou mezi odbornou sportovní literaturu - tzn. že jsem musela do centrální knihovny (na naší pobočce nebyla).
Ale pozor - to není návod, jak to zvládnout!! To jsou osobní zkušenosti a poznatky z takových běhů, doplněné o krásné fotky.
20. 07. 2012 11:19
Koukám,že je kniha všude vyprodaná:-( tak pro začátek mám od známý takovou příručku jak se tréninkem dopracovat až na půl maraton. Jo a kdyby měl někdo zájem,pošlu mailem.
20. 07. 2012 11:14
Už běhám necelý rok,samozřejmě v zimě tolik ne e a někdy se mi hooodně nechce, ale nechám se tou paní namotivovat:-) přečtu si to,ale pochybuju,že maratony budou i pro mě málo :-) :-)
20. 07. 2012 10:25
Ty ses pěkně zažrala do běhu :-)
Jestli si chceš počíst tak zkus tohle:
Ivana Pilařová - Kam bych tak běžela?

Je velmi čtivé, paní je úplný exot, začala u maratonů a už jsou pro ni málo :-)
19. 07. 2012 20:10
Zítra jdu taky, ale většinou v týdnu tak lehce 80 minut nedávám,jsem unavenější než o víkendu.Chtěla bych zvyšovat čas a zrychlit,ale ještě mám před sebou kus práce. Za rok chci zkusit ten půl maraton,ale to musím ještě i 10kg zhubnout,hoodně práce mám ještě před sebou:-)
19. 07. 2012 16:17
krása!super! :-)
19. 07. 2012 15:50
pěkný kus cesty,jseš fakt dobrá :-)
19. 07. 2012 15:02
Týjo, to je skvělá trasa! Já 11km zatím nedávám. Ale všechno přijde, že? :-)
19. 07. 2012 14:44
No to je super. Jsi fakt dobrá. :)))
19. 07. 2012 14:34
Máš můj obdiv! Super výsledek.
19. 07. 2012 13:35
Máš super kolečko :-)
Já byla včera po dlouhé době, taky jsem si zadala do mapy - rychlost máme stejnou, ale já toho zvládla trošku míň. Ale můžu protahovat do délky - tam a pak zpět. Žádní lidi, občas cyklista, po břehu řeky.
Tvých 80 min je mi vzorem :-)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři