Datum registrace: 12. 05. 2013

shipka45

Původní Sebekoučink

0 %

0 kg 12 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 3
Celkem: 2902
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	136794.90 km
Kolo:	66657.70 km
Cvičení:	5694 h 36 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 26

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

Jak se připojit ke skupině

shipka45

Fotogalerie: Týždeň na tanieri

Poslední úprava: 04. 06. 2017
Poslední komentář: 05. 06. 2017

Nahrávání..

1.týždeň na tanieri Priemerná denná spotreba tento týždeň bola 6314kJ; Bielkoviny=81.2 g 22 %; Tuky=46 g 28 %; Sacharídy=178 g 50 %; Priemerný výdaj 1591kJ; Váhový úbytok -2kg

2.týždeň na tanieri Priemerná denná spotreba tento týždeň bola 6174kJ; Bielkoviny=81,7 g 22 %; Tuky=52,9 g 32 %; Sacharídy=164,4 g 54 %; Priemerný výdaj 2482kJ; /deň Váhový úbytok -1,1kg

3.týždeň na tanieri Priemerná denná spotreba tento týždeň bola 6311kJ; Bielkoviny=74,3 g 20 %; Tuky=57 g 34 %; Sacharídy=172,3 g 46 %; Priemerný výdaj 2094kJ/deň; Váhový úbytok -1,8kg

4.týždeň na tanieri Priemerná denná spotreba tento týždeň bola 5465kJ; Bielkoviny=65.2 g 20 %; Tuky=47,8 g 33 %; Sacharídy=150,9 g 47 %; Priemerný výdaj 2816kJ/deň; Váhový úbyto -0,9kg

5.týždeň na tanieri