Já tě obdivuji, že i přes své zdravotní omezení se tolik snažíš a výsledky jsou vidět. Já se nemůžu vůbec nakopnout, z práce chodím vycuclá psychicky, ale s tím, že půjdu něco dělat a stejně pak odpadnu na gauč s knížkou a nejsem moc schopná pohybu, Ale inspirovala jsi mě a v týdnu jsem si večer přidala jednu kr.vycházku a dnes jsem šla do práce delší cestou. Taky mi moc chybí sluníčko. Přeji ať se ti daří jako doposud.

Děkuji všem za milá a povzbudivá a poučná slova. Moc si toho vážím, nyní mi váha stagnuje, budu chodit dál, přes víkend se určitě dostanu zase na delší výšlap, jestli tedy počasí a zdraví dovolí. Přeji všem hezký den.

Je to pěkný výsledek, důležité je volnější oblečení. Hned se člověk lépe cítí a na kalhotách je to první znát.

Já myslím, že i 1,5 km je dost a uvidíš, jak budeš chodit tak to bude lepší a lepší. Každý krok se počítá :-) Také jsi hodně vysoká, tak máš výhodu. Na mě je vidět každé kilo, měřím 156 cm :-) Já jsem si přepočítávala zhubnutá kila na másla. Když vezměš 7 kg tak to máš 28 másel a to už je pořádná hromada :-)
Přeji, ať se dál daří.

Děkuji, no chodím po práci ještě na kratší vycházky, někomu se bude vzdálenost mých vycházek zdát směšná, ale jsem zdravotně postižená, takže odpoledne si vyjdu na trasu do 1,5km. Někdy více, někdy méně. Dnešní počasí bylo super.

Kdysi mi jeden lékař přes výživu řekl: vezměte si množství masa ,které jste zhubla a dejte je na váhu a uvidíte jaká to je hromada. Měl pravdu i jedno kilo je docela pěkný kus. Držím palce.

Super výsledek, já myslím, že to vidět je. Gratuluji a přeji ať váha klesá dál, i když třeba pomaleji.

Dobrý den, tak jsem si porovnala dvě fota, kdy jsem měla v roce 2021 134,8kg a dnešní foto se 128,4kg. Rozdíl je 6,4kg. V roce 2022 jsem měla před Vánoci 135,4kg a nyní mám o 7kg méně. Šla mi váha hodně nahoru během loňského roku z toho důvodu, že jsem přestala dodržovat zdravý životní styl. A to se už nesmí stát. Mám ho na doživotí. Nezlobte se, když neuvidíte téměř žádný rozdíl. Nejvíc mám zasažené břicho a zadek a stehna. Možná je úbytek váhy trochu vidět v obličeji. Ještě mám před sebou hodně dlouhý kus cesty. Měřím 177cm. Zdravím.