Moc ti to sluší :)

Děkuji za lichotky :-)
Jsem opravdu šťastná...rodinka super a kila jdou pomalu, ale jistě!!! dolů!!! :-)))

Máš krásnou rodinu.

pěkná rodinka, moc vám to sluší! :-)

Pěkná rodinka, sluší vám to:-)

Krásní jste na fotkách všichni.

Sluší ti to!

Moc ti to sluší!

Krásný fotky! :-)

kočky jste obě

Díky Kači :-) snažím se...určitě!!! věřím tomu!!!!!

Teda ty jsi prokoukla:))Máme podobný tip postavy.Budou z nás kočky-teda už jsou vid:)

Já mám fakt štěstí na super instruktorku, která vše vysvětlila, pomáhá, radí a je "normální" :-) vždy mě pochválí, potěší a hlavně mi poradila ten pulsmetr...sleduju si tepovku a potom ty kila jdou ještě rychleji dolů - k tomu piju carnitin a je to super :-) více takových instruktorek, které vám poradí a pomůžou samy od sebe :-)))

slim box je boxování do totemu + rozcvička mimo totem, pak posilování a nakonec strečink - nevím, kde patyslavo bydlíš, ale já jsem ze Zlína a my to tady máme celkem hodně zajeté :-) zadej si na netu slim box nebo fit box - kopíruju z jejich stránky :-)
SLIM-BOX®
REDUKCE VÁHY - KONDICE - PSYCHICKÁ VYROVNANOST - KOMPLEXNÍ POSÍLENÍ TĚLA NENÁSILNOU FORMOU

Slim-box® je nejžhavější a velmi oblíbená novinka v oblasti Fitness. Jedná se o skupinové, zábavné a energeticky vysoce účinné cvičení na speciálně upravených boxovacích totemech, při kterém ve stejný okamžik klienti nacházejí hudbu, motivaci, kondici, zábavu a psychickou uvolněnost. Tento originální program byl vyvinut pro lidi každého věku a úrovně zdatnosti.

Program je založen na tréninku kickboxu, tzn. že je složen z prvků boxu, thajského boxu a karate. Nejedná se však o bojový sport, nýbrž o aerobní cvičení, takže nedochází k fyzickému kontaktu mezi cvičenci. Údery jsou vedeny a zakončeny do boxovacích totemů a díky tomu dochází k většímu posílení svalů než při stínovém boxu.

REDUKCE VÁHY
Slim-box® je ideální aerobní cvičení výrazně napomáhající ke zhubnutí, je určen především těm, kteří chtějí pečovat o svoji postavu. Při jedné 50 minutové lekci průměrně vydáte 1230 - 3140kJ i více, což je mnohonásobně víc než při klasických formách cvičení. Pravidelný Slim-box® trénink Vám pomůže účinně tvarovat a zpevňovat Vaši postavu a navíc Vás zcela jistě dostane do kondice a psychické pohody.

KONDICE
Slim-box® pomáhá udržet nebo dokonce vylepšit kondici jednoduchým a zábavným způsobem. Nejste v kondici? Nevadí, díky Slim-box® programu, kvalifikovaným Instruktorům s licencí Slim-box® a návštěvám Slim-tbox® center budete opět v kondici. A to nenásilným a zábavným způsobem a co navíc - za neuvěřitelně krátkou dobu.

Slim-box® program umožňuje specializovanou přípravu pro všechny druhy Sportů, neboť pomocí měřiče tepové frekvence lze simulovat konkrétní tréninkovou zátěž.

PSYCHICKÁ VYROVNANOST
Sli-box® program pozitivně ovlivňuje psychiku cvičence. Díky kvalitní pohybové aktivitě získáte velmi příjemný pocit sami ze sebe a ze svého těla.

KOMLEXNÍ POSÍLENÍ TĚLA
Slim-box® program vás díky svým přesně dávkovaným a komplexně zaměřeným lekcím dokáže dostat do svalové rovnováhy. Což ocení zejména ti, kteří mají problémy s bolestí zad a to je téměř 90% dospělé České populace.



Návštěvní řád SLIM-BOX®

•Do tělocvičny vstupujte pouze v ČISTÉ OBUVI.

•Doporučujeme při lekci používat bandáže na ruce nebo spec.rukavice k tomuto sportu určené
(z hygienických důvodů je vhodné mít své vlastní).

•Na lekce choďte alespoň 5 min. před začátkem (nováčci alespoň 10 min. – pro správné uvázání bandáže), tak aby instruktor mohl včas začít svou lekci a zároveň neodcházejte z hodiny dřív než před ukončením lekce, abyste nerušili ostatní účastníky při strečinku a relaxaci.

•Dbejte všech pokynů instruktora.

•Instruktora upozorněte na případné zdravotní problémy.



Pokud jdete na SLIM-BOX, nezapomeňte:
•sportovní pohodlné oblečení (doporučujeme kalhoty pod kolena)

•sportovní obuv (nejlépe fitness, která zpevní kotník)

•láhev s pitím

•ručník

•bandáže, popř. rukavice na slim-box (je možno u nás zakoupit)

Na lekci přijďte alespoň 10 minut před začátkem, aby Vám instruktor vysvětlil základní pravidla a údery a pomohl správně uvázat bandáž.

Sluší vám to a moc !!!

Slušíííííííí:-)

prosín..co je to ten slim-box? Díky..:)

Musíme se snažit a ne jen sedět na písku :-))) začala jsem chodit na slim-box a hrozně!!!! mě to chytlo!!! mám super instruktorku Zuzku, která je fakt úžasná!!! měřím si tepovku a jde to dolů!!!!!!!!!!!!!!!!!! :-) v létě jedem k moři...tak víte jak.....:oDDD

Moc Vám to holky sluší!! :-))

Krásný holky!!!!!

Jste krásky!! ;-)

Hezký sluníčka ;-) :-)

krásná maminka i zlatíčko :-) koukám, že spolu i bruslíte, to bude i výdej a másla se budou rozpouštět......

sluší holky :)

Díky :-)))

Sluší Vám to.....