ty fotky s masem a tukem mám stále před očima:-) Je to taková moje noční můra:-DD

tak to je síla :-)

nj u čtvrté fotky: je libo škavřené sádlo? ... :D

ten obézní vlastně taky:-D

dobrý zadečky:-)Jo ten s dietou je pěkně nevábný.

fůůůůůůůůj ta čtvrtá fotka....

Tak ta poslední prdelka je fakt luxusní, ještě tak zařídit to bez celulitidy a nasadit alkoholické brýle a můžu se producírovat :)))

Jasně,vím to,ale my holky jsme nějak spjaty s tou váíhou:-))díky za připomentí:-))))

Neboj tragedii v tom zatím nevidím, až začnu panikařit, tak to poznáte. A panikařit bych začala leda až by začala váha nezadržitelně stoupat. Momentálně mám váhu se kterou jsem se před 21 lety vdávala a pořád jsem sama ze sebe v šoku :-D Teď mě víc trápí ten můj chlap než váhy a míry. Děkuji za radu a poznatky. :-)

jo s cvičením určitě, ale tragédii bych zatím nehledal, to se určitě stabilizuje

Mám třetí týden udržovák začátek na 69kg a 87 cm - po týdnu taky 69 - po dalším týdnu taky 69. A před týdnem jsem zaregistrovala, že se cítím nafouknutě a centimetr už mi tři dny nekompromisně hlásí ten nárůst centimetrů. Dneska skoro 90cm a váha šla přitom dolů na 67,5 kg. Fakt je že poslední týden řeším krizi s přítelem a to na elánu moc nepřidá. Nemám chuť k jídlu, protože jsem nervozní, ale vždycky poctivě sním všechno co mi semaforky řeknou. No jestli by to mohlo mít i jiný důvod - tak budu ráda. Ale cvičit stejně zase začnu - slibuju :-)

no tak část by snad mohla být i méně zadržovaná voda v těle, když se člověk moc potí strácí hodně solí které vážou vodu, ale na tukové tkáni se ot moc neprojeví + nafouknutí z horka... ono 4 cm je dost a ještě do toho zhubnout 1,5 kg to by znamenalo4 cm v pase cca +4 kg tuku, ale jestli je váha -1,5 kg to bys musela zhubnout celkem 6,5kg svalů, což mě nepřijde v tak krátkém horizontu reálné, je možné že část z toho mohla odejít ale všechno nejspíše ne

Dovolím si odbočit od tematu vlivu kysličníku na mozkové buňky a vrátím se k těm poměrům, protože jsem zrovna dneska ráno na tenhle blog myslela. Za poslední týden jsem zhubla kilo a půl - což se mi zdá až moc, ale když jsem se měřila v pase, tak jsem s úlekem zjistila, že mám naopak asi o 4cm víc. A sebekriticky přiznávám, že co mohu zase chodit normálně, tak si pohyb odbývám spíš rychlou chůzí a posilovací rozcvičky už měsíc velmi silně zanedbávám. Takže nepochybuji o tom, že je to důsledek a ten velký úbytek by bohužel mohly být (a zřejmě budou)svaly. Takže jsem si vynadala a budu se muset zase dokopat k nějaké aktivitě. Břišní svalstvo to určitě potřebuje.

to bellator: také si myslím, že jsi to trošku přehnala. Tyhle stránky jsou určeny pro lidi, kteří se chtějí navzájem podporovat, navzájem spolu diskutovat a někdy i spolu nesouhlasit (jen pro tvoji informaci - ariellaida si mně po jedná z výměn našich názorů vyškrtla z "přátel", ale dokázali jsme to vzít kultivovaně a bez zvláštních emocí, a je na tom nevidím nic špatného. A také nic, co by mě nutně vedlo k tomu, že každý její postřeh nebo komentář budu už předem považovat za špatný).
Myslím, že je zde spousta lidí, kteří dokáří jednotlivé přespěvky a komentáře vzít s rezervou, a i nesouhlasné názory vyslovit přijatelně. Nejde o žádný puritánský postoj, i sprosté slovo může být tím nejlepším výrazovým prostředkem, záleží jen na tom kdy, kde, kým a v jakém kontextu je vysloveno.
Určitě se nikdo z toho, že tady použiješ slovo prdel (nebo jinou část těla) nesesype, ale na straně druhé nečekej, že z tvého komentáře jen proto že je jiný než ostatní někdo "sedne na prdel". A jestli se ti nelíbí reakce některých STOBáků na tvůj komentář, zkus se zamyslet nad tím, jak ty sama reaguješ na jejich názory.
PS: nedalo mně to, abych se nepodíval na tvůj první blog, kde píšeš o tom, proč jsi zakotvila v této skupině lidí - a docela začínám chápat komunitu, která tě vedla k tomu, aby jsi se zde zaregistrovala. Stejně, jako přestávám věřit upřímnosti toho, co podle svého blogu od přítomnosti zde očekáváš. Ale přesto ti přeji, aby ti přítomnost zde vydržela dostatečně dlouho k tomu, aby jsi dokázala to, co sama očekáváš. Zatím jsi zde jen něco přes týden!!!

to Bellator: přidávám se, číst opravdu neumíš! A dokonce se ani nenamáháš podívat se na ten příspěvek ještě jednou.

Bellator - číst neumíš. Zkus si přečíst ještě jednou příspěvek Ariellaida
:-)

A taky se přimlouvám na mírnější slova.

cílem bylo ukázat že hubnout bez pohybu není ve výsledku tak pěkné jako hubnout s pohybem i když konečná váha může být vyšší, obrázky netřeba brát tak tvrdě v úvahu, je to spíš pro ilustraci

Tak na tohle musím reagovat :D. Leoš zde dal tyhle fotky, aby nám ukázal, co se mu líbí a že i větší prdel, pokud je vyformovaná, může být hezká, a naopak když je něco hubené, ještě to neznamená autoamaticky estetické. Každý má svou představu o tom, co se mu líbí, a jen proto, že tomu druhému se líbí něco jiného, nedejbůh přesný opak, tak mu snad nebudu nadávat do prasáků a nevím čeho ještě, a není to žádné podlézání ani vlezdoprdelkovství. Tyhle stránky nejsou jen o zapisování jídla a předhánění se v počtu nasbíraných bodů, ale i o psychické podpoře a komunitním duchu- jsou od toho, aby ženská, která má komplex ze své postavy (což přiznejme si nejedna z nás má, i když něco zhubla), něco s tím dělá aby s sebou byla spokojenější, aby tady pookřála a popovídala si s osobami podobné vlnové délky. Jsou tady holky mladší-starší,s větší či měnší nadváhou a pod. a nebudem se tady snad předhánět kdo má hezčí prdel a větší prsa k sakru! To bych taky mohla zahlásit že mám 65cm v pase a pak koukat, kolik lidí to okomentuje, resp. kolik si mě škrtne z přátel :D Cílem tady je podpora, občas pochvala, rada ohledně stravy/cvičebního stroje .. vyjádření svého názoru také, ale ne za cenu, že někomu ublížím, myslím že toho má hubnoucí člověk v reálu bohatě. Já citlivka nejsem a nestydím se mluvit jako dlaždič, když si to situace vyžádá. Taky ale tady nejsem od toho, abych si honila ego na lidech, co jsou na tom hůř než já. Howgh

Pokojana-já číst umím,vím že psala o tom co mají rádi chlapi,proto říkám že pochybuju že by někdo na takovej zadek byl a pokud by byl,byl by to prasák,to se na mě nezlobte. nehodlám tu pořád někomu podlízat stylem JJ TAKY TO TAK VIDÍM,jak je to tu běžný. já ten zadek mám i bez plastiky an ejsem jediná,tak nevím co jste kde zas viděly o plastikách a tvarech.i kdyby to plastika skutečněbyla,byla by krásná. lepší než prázdný vytahaný vaky někde u kolen. nesmíte být takový citlivky abyste se u slova prdel sesypaly. a pokud se sypete,jezte víc. tohle není vulgarita,tohle je prostě fakt.

ruská posilovna mě rozesmála, dobrý! z pánů se mi víc líbí ten vlevo. no a že anorexie nedělá hezkou postavu, to je jasný fakt. Pro mě vyhublé nezpevněné tělo vypadá stejně nezdravě jako obézní nezpevněné tělo. Ale ten překulacený zadek vidím na plastiku, jak ta Coco :-D

Taky jsem se naučila víc sledovat míry a ne váhu. Za poslední týden jsem sice 1 kg přibrala, ale pravděpodobně díky mé posedlosti cyklistikou (min. 5x týdně 30-50km) jsem za poslední tři týdny dala dolů v pase 2 cm, přes boky 2cm a přes stehna 1,5cm. A k těm obrázkům - 1, 2 a 3 bych byla spíš pro tu verzi v pravo :-)

to Bellator: taky koukám jako pokojana, co všechno se tady dá napsat
:-( Něco takového jsem tu tedy ještě nečetla.

Bellator, kroť vášně, Ariellaida mluvila o chlapech, že raději toho vlevo, ne o zadcích. :o)) A má pravdu s tou plastikou, taky se mi to tak jeví, v Jižní Americe jsou plastiky zadků opravdu populární.

a co se týče toho chlapa-je ještě horší než tlustej.to není nabušenej,ale šlachovitý vyžle.fu.

Ariellaida-to si děláš pr*el-RADĚJI TEN VLEVO??myslíš tu hnusnou vytahanou kůžu jo?? pak jsi ale prase teda..99% chlapů ti řekne že raději ten vpravo a žádná plastika to není-můj zadek je takovej po mojí mamce,takovou krásnou prcku může mít každá plnější baba,stačí trocha posilovat. že je velký?o to přece jde!takový kecy horující pro vytahaný miniprdele fakt miluju

Ruská posilovna je parádní... protože špatně vidím, tak jsem si nejdřív myslela, že jsou to loupežníci z Mrazíka, potom, co spadl zpátky Ivánkův kyj :-)

Pokud jde o zadky: ten vpravo je pravá brazilská plastika, takže nic pro motivaci - a pokud jde o pány, tak raději toho vlevo, a to vážně - ale posilovna super!! :-)

:o))) posilovna super!!!

Terrad: shodil a teď může nabrat kvalitnější hmotu :D

Super fota,já se snad vyfotím zezadu,ale abych pak nebyla v šoku!Rozhodně taky nemám ani jeden z těch vyfocených zadečků.

Pokojana: To by musela být hoooodně velká nadsázka!

Fanda fitnessu to asi krapet přehnal a podle mě si teda rozhodně nepomohl :-P.

Jo - a u toho zadku - první zadek je hodně podsazený a zatažený, všimněte si postavení páteře. A ten druhý - naprosto vystrčený s prohnutou bederní páteří. S trochou nadsázky by to mohla být jedna a táž ženská.

tak úplně ideální to nebude, ale oc je dnes ideální

Ten první zadek - přijde mi to spíš jako pozadí alkoholičky. Ty jsou buď tlusté, nebo naopak podivně vychrtlé. Na normální ženské jsem to ještě neviděla. Druhý zadek - není až moc veliký? Ale třeba celá Jižní Amerika má velké pozadí jako idol a i v USA si ženy nechávají zvětšovat zadky plastickou operací, hlavně asi hispanoameričanky.

no nesmíte to brát zidealizovaně ale jako nástin, stále lepší nedokonoalý tak tvarovaný než žádný.

Vy mě snad fakt donutíte cvičit :-D Ještě že se nevidím zezadu :-D

Obrázky poučné,ale s tím zad-nicí jsem na tom podobně jako ,,divcica,,.Mohu si o něm nachat jenom zdát :-))))

porovnání je to parádní, jen o tom zadku si můžu nechat zdát i kdybych cvičila denně :D

Moc hezký srovnání :) Jednoznačně hlasuju pro cvičící hubňulku!

No já jednoznačně ve stresu přibírám, a přestože jím pořád stejně zdravě, tak se u mě střídá zácpa, průjem a nafouknutý břicho. Tak snad přibývají jen svaly ;-)

no tak o zkouškovém mě váha sjela dolů hodně razantně a teď když je už klid tak zase vyjela pěkně zpátky :D na váhu se v tomhle ohledu nedá dívat objektivně

Jsem teď trochu demotivovaná, zdá se, že svaly rostou (i na kole jde síla nahoru), ale taky mám o kilo víc (ne nárazově, prostě každý den zrhuba stejně), tak nevím...no a ještě zkouškový a všelijaký další stres do toho :-(

jo tak tuk tam bude vždycky, o tom žádná :)

Mám něco mezi...no ale nějaký sádlo přece holky musí mít, kde už jinde než na zadku a na prsou? ;-)

NEmám ani jeden.. kde je chyba?:-)))

jo prostoru pro zlepšení je hromada :o)

na zázraky čekají jen věřící a zoufalí lidé, tys to vzala za pačesy tak prostor pro zlepšení tam je, tak neboj.

no není mi už 20, ani 30, takže zázraky už čekat fakt nemůžu :o((

neboj to se časem vypiluje

aha... tak to tam nebyl ještě ten popisek. tak já mám prdel cvičící. akorát tam mám jako bonus navíc ďolíčky :o)))

není ale jde o to jak vypadá zadek dietářky a jak vypadá zadek cvičící

no nevím, jestli to je stejná prdel....

:-)

parádní názorná ukázka :))

to sedí a je to pravda :-)

Velmi názorné. :-)

Pěkný :-)

:-(

Ježkovyvoči!!!!! Tak to je teda drsný!!! Ještě, že tohle nevidím přímo na sobě, asi bych to jen tak nerozchodila. Ale úžasný obraz toho, co si málokdo umí představit:-)

tý jo,tak to je hodně zajímavý...trochu mě to i v mém případě,kdy váha stojí už od ledna,uklidňuje:-)

tu hnusnou hmotu už na sobě nechci .... :D - díky za ukázku

Dík za názorný obrázek, ale stejně je to pro mě momentálně depka - začali jsme s mužem s aktivním nordic-walkingem(snad je to správně psáno :-) ) a kila přibývají či stagnují, cm ubývají...ale ta číslice na váze je prostě odporná :-(

krása! :-D

Díky za názornou ukázku :-) Když si teď představím jak by asi vypadaly "porovnávací" obrázky složení mého těla "před" a "nyní" - FUJ!!!!

:-)

Tomu říkám názorná ukázka :-)))

Tak teorii máme všichni zmáklou, ale není nad ukázkou v praxi. Díky! ;-)

tak to víte sval je hutný složený z bílkovin, tuk sám o sobě plave na vodě.. má menší hustotu jak voda, no když se řekne zhubl jsem 2 kg a z toho je kilo a půl svalů určitě si uděláte obrázek jaký byl úbytek na centimetry :D když někdo zhubne 2kg a udrží si aktivní hmotu je to hoóódně velký rozdíl. A když si představíte že za měsíc vám ubude levá strana a přibude pravá... váha stejná, ale úbytek na objemu značný...

Je to velmi nevábné... ale kdyby se mi povedla na mém břiše aspoň takováhle proměna z většího na menší, tak budu spokojená :-)

je to opravdu nevábné, ale hodně vypovídající. :)

Gooood! ;-)

super obrázek!!!!

Tak to je mazec!!!

To je krásně názorně předvedeno. Taky jsem nevěděla,že je ten rozdíl až tak velký.

nevábné:-DDD

hups ... zírám a žasnu, že je to rozdíl, jsem věděla, ale že takový ...

fuj :(

to je pěkný :-)

je no, necelých 2,5 kg a ten objem tuku je teda obrovský...

to je síla...

i když se hubne na cm váha klidně může stagnovat a v extrémním případě klidně i růst

fuuuj, to je hnusný.. :-))) Ale asi je to pravda.