Nazdárek všichni!
tak něco o mně, co bych sem tak naťukala? tož je mi 16 let, jsem z takovýho malýho zapadákova na severu moravy a mám ( nebo spíš měla jsem ) pár kilo navíc. Zhruba před 3 měsíci jsem se rozhodla konečně něco se sebou udělat, protože jsem měřila 170 cm a vážila 69-70 kg. Vždycky jsem byla takovej malej špekounek..ikdyž miluju sport a vždycky jsem se venku hejbala s bráchama a kamarádama, ale moje baculatost mě prostě neopouštěla. Zřejmě to bylo tím, že jsem se prostě přežírala - kdykoli - kdekoli - čímkoli. Pamatuju si, že jsem dokonce asi v 5. třídě vždycky po obědě v družině ještě zbouchala oběd doma, co vařila moje mamka taťkovi. No prostě papání - to je moje. Ještě donedávna jsem byla v jídelně i doma schopna k obědu zbouchat guláš s pětima knedlema, horu bramborů k masíčku, neskutečný kopce rizota a prostě jsem se cpala, dokud jsem se od talířku tak maximálně odvalila na gauč, kde sem to pěkně vyležela. A to sem ještě někdy i chodila se lžičkou ke sporáku a ještě poďobávala zbytky z kastrolků. No a taky sladkosti a ňaminy, ráno pěkně dva koblížky nebo rohlík s mega porcí nutely, čokoládu jsem schopna zbouchat na počkání celou a brambůrky? jo, to si pak jen říkám, kam mohly za tak krátkou dobu zmizet :-D No prostě jsem doteď žrala jak malej pašík ( někdy i velkej). Ale jak říkám, konečně jsem se odhodlala a začala se sebou něco dělat - změna jídelníčku, menší porce víckrát za den, více pohybu a voilá ono to jde. Nikdy bych neřekla, že bych mohla vypadat jinak než jak špekáček, ale odraz v zrcadle mi ukázal i něco jinčího - štíhlejšího. Za zhruba 80 dní se mi podařilo dát dolů 12 kg! Teď už mě jen trápí můj faldík na bříšku a stehýnka, ale pracuju na tom, aby se to vypilovalo. No a důvod, proč jsem tady? Abych mohla získávat inspiraci, zkušenosti ještě podpořila své hubnutí a možná i přispěla svýma radama :-) Tak velkým faldům zdar! :-D