Šunka pro děti

H T S

Na dětskou šunku nejsou kladeny žádné legislativní požadavky, nemusí proto být kvalitnější než klasická šunka. Sledujte údaje uvedené na obale a vybírejte šunku s co nejvyšším podílem masa (nejvyšší jakosti nebo výběrovou). Taková šunka bude zdrojem plnohodnotných bílkovin, obsah tuku je v této šunce nízký, můžete ji proto zařadit do jídelníčku i při redukční dietě. Kvůli poměrně vysokému obsahu soli a fosforečnanů ji však konzumujte v přiměřeném množství.

Náhrada

Tuto šunku můžete v přiměřeném množství konzumovat i při redukční dietě, nahradit ji můžete kuřecí či krůtí šunkou, vybírejte však šunku nejvyšší jakosti nebo výběrovou.