Kategorie potravin
Jedná se o salát složený ze sekaného tuňáka, kuskusu, zeleniny a oleje. Ryby a rybí výrobky je obecně vhodné zařazovat do jídelníčku, jsou zdrojem hodnotných lehce stravitelných bílkovin, zdraví prospěšných tuků, minerálních látek a vitaminů. Mořské ryby jsou významným zdrojem jodu a omega 3 mastných kyselin, které působí příznivě na kardiovaskulární systém. V tomto salátu je přidaný olej, proto je obsah tuku a energetická hodnota pokrmu poměrně vysoká. Tento výrobek můžete do jídelníčku zařadit pouze výjimečně.
Náhrada
Tento výrobek můžete výjimečně konzumovat jako hlavní jídlo. Vhodnější je však připravit si vlastní salát z malého množství kuskusu, tuňáka ve vlastní šťávě a většího množství zeleniny.
