Bohunka sametový dezert

H T S

Jedná se o smetanový dezert, který má velmi vysoký obsah tuku a cukru. Energetická hodnota je vysoká a není vhodné tento výrobek zařazovat pravidelně do jídelníčku.

Náhrada

Vhodnější jsou mléčné výrobky s nižším obsahem tuku a bez přidaného cukru, například si můžete smíchat polotučný či nízkotučný tvaroh nebo jogurt s trochou čerstvého ovoce nebo kakaa.