TOPlist
Sledujte nás:

Kategorie potravin

Kozí sýr čerstvý 45%
H T S

Zpět

Nutriční hodnoty na 100 g/ml

Energie: 1035 kJ
Bílkoviny: 16.5 g SAFA: 14 g
Tuky: 19.3 g Cukry: 2.4 g
Sacharidy: 2.4 g Vláknina: 0 g
Sůl: 1.8 g

Sýry jsou zdrojem řady důležitých látek. Obsahují plnohodnotné bílkoviny a velmi cenný je vysoký obsah dobře využitelného vápníku, sýry obsahují i další minerální látky (zinek, hořčík, jod) a vitaminy (A, D, E, B). Nevýhodou některých sýrů je vysoký obsah tuku a soli. Obsah tuku a energetická hodnota tohoto sýra je ještě přijatelná a můžete ho občas zařadit do jídelníčku.

Náhrada

Tento výrobek můžete nahradit sýry z kravského mléka s nižším obsahem tuku, například Lučinou linie, cottagem nebo ricottou.

Sestavte si z databáze potravin vyvážený jídelníček!

Naši partneři