Hipp přesnídávka ovocná

H T S

Tato přesnídávka obsahuje 45 % ovoce a většinou neobsahuje přidaný cukr, přesnídávka je obohacena vitaminem C. Přesto přesnídávka obsahuje poměrně mnoho cukru, který pochází především z ovoce. Přesnídávka je určena pro děti, proto je v ní nízký obsah vlákniny, jejíž příjem je pro dospělé jedince velmi důležitý. Přesnídávka je tedy především zdrojem energie v podobě cukru, nezařazujte ji proto do jídelníčku zejména při redukční dietě příliš často.

Náhrada

Vhodnější je čerstvé ovoce, které obsahuje více vlákniny a dalších příznivých látek.