Corny jahodová

H T S

Tato tyčinka je složená z vloček, lupínků, glukózo-fruktózového sirupu, kokosového a palmového tuku, plnotučného jogurtu a dalších přísad. Obsah tuku je vysoký, jedná se navíc především o kokosový tuk, který je velmi bohatý na nasycené mastné kyseliny. Tyčinka je také bohatým zdrojem škrobu a cukru. Tato tyčinka má vysokou energetickou hodnotu a nemá zcela příznivé složení, proto ji raději zejména při redukční dietě do jídelníčku nezařazujte.

Náhrada

Vhodnější jsou müsli tyčinky bez polevy, které obsahují méně tuku a mají nižší energetickou hodnotu. Ani ty však nemají zcela vhodné složení, při redukční dietě jsou vhodnější proteinové tyčinky, které mají díky vyššímu obsahu bílkovin příznivější složení, nižší glykemický index a zasytí na delší dobu.