Fly müsli tyčinka meruňka s jogurtem

H T S

Tato tyčinka je složená ze škrobového sirupu, jogurtové polevy, ovesných vloček, sušené meruňky, cukru, rostlinného tuku a dalších přísad. Obsah tuku je přijatelný, jedná se však o tuk nevhodného složení, který je bohatý na nasycené mastné kyseliny. Obsah cukru je vysoký. Tyčinka má nízkou gramáž, proto je energetická hodnota jednoho balení poměrně nízká. Tato tyčinka však nemá zcela příznivé složení a není proto vhodné ji zejména při redukční dietě zařazovat pravidelně do jídelníčku.

Náhrada

Vhodnější jsou müsli tyčinky bez polevy, které obsahují méně tuku a mají nižší energetickou hodnotu. Ani ty však nemají zcela vhodné složení, při redukční dietě jsou vhodnější proteinové tyčinky, které mají díky vyššímu obsahu bílkovin příznivější složení, nižší glykemický index a zasytí na delší dobu.