Tekmar müsli tyčinka v jogurtové polevě

H T S

Tato tyčinka je složená z polevy, glukózového sirupu, extrudované obiloviny, ovesných a pšeničných vloček, sušeného ovoce, cukru, rostlinného tuku a dalších přísad. Obsah tuku je vysoký, jedná se navíc o tuk s vysokým obsahem nasycených mastných kyselin. Vysoký je také obsah cukru. Tato tyčinka nemá vhodné složení, proto ji do jídelníčku raději nezařazujte.

Náhrada

Vhodnější jsou müsli tyčinky bez polevy, které obsahují méně tuku a mají nižší energetickou hodnotu. Ani ty však nemají zcela vhodné složení, při redukční dietě jsou vhodnější proteinové tyčinky, které mají díky vyššímu obsahu bílkovin příznivější složení, nižší glykemický index a zasytí na delší dobu.