Hotová jíška (v suchém stavu)

H T S

Jedná se o instantní směs z mouky a rostlinného tuku. Energetická hodnota a obsah tuku jsou vysoké, jedná se navíc o tuk s nevhodným složením. Jíšku raději zejména při redukční dietě nepoužívejte.

Náhrada

Pro zahuštění pokrmů můžete použít místo jíšky rozmixovanou zeleninu nebo bramboru, některé pokrmy není třeba zahušťovat vůbec. Výsledný pokrm bude mít nižší energetickou hodnotu.