Klobása s houskou - průměr

H T S

Bílá houska má vysoký glykemický index a dodá do těla pouze prázdné kalorie, klobása obsahuje vysoké množství tuku s nevhodným složením. Tento pokrm je proto naprosto nevhodný.

Náhrada

Bílou housku nahraďte celozrnným pečivem a místo klobásy si raději dejte kousek libového masa (např. kuřecí prso nebo vepřová pečeně). Nezapomeňte pokrm doplnit zeleninou.