Kategorie potravin
Jedná se o extrudované celozrnné kroužky vyrobené z celozrnné mouky, cukru, škrobu, medu a dalších přísad. Jsou především zdrojem energie v podobě škrobu a cukru, obsah cukru je poměrně vysoký (24,5 g/100 g). Tuku obsahují jen malé množství. Výrobek je obohacen o vápník, železo a vitaminy, je zdrojem vlákniny. Obsah cukru v tomto výrobku je poměrně vysoký, nevýhodou je také technologie výroby extruzí, díky které má výrobek vyšší glykemický index. Z těchto důvodů obilné kroužky zejména při redukční dietě raději do jídelníčku nezařazujte.
Náhrada
Vhodnější jsou výrobky s nižším obsahem cukru a s vyšším podílem vlákniny, například Dobrá vláknina, Ovesné křupinky, Ovesné polštářky bez náplně nebo lupínky Nestlé Fitness. Ještě vhodnější jsou nezapékané směsi müsli s co nejnižším podílem přidaného cukru.
