TOPlist
Sledujte nás:

Kategorie potravin

Hrášek mražený
H T S

Zpět

Nutriční hodnoty na 100 g/ml

Energie: 320 kJ
Bílkoviny: 5.8 g SAFA: 0.1 g
Tuky: 0.5 g Cukry: 4 g
Sacharidy: 10 g Vláknina: 5 g
Sůl: 0.09 g

Mražená zelenina, pokud je šetrně zpracována z kvalitních surovin, si zachovává většinu pozitiv zeleniny čerstvé. Jedná se tedy o zdroj vlákniny, vitaminů a dalších pozitivně působících látek. Hrášek má oproti většině ostatních druhů zeleniny vyšší obsah bílkovin a sacharidů. Mražený hrášek je možné zařadit do jídelníčku, má však mírně vyšší energetickou hodnotu, nekonzumujte proto větší množství a započítejte ho do denního energetického příjmu.

Náhrada

Při redukci hmotnosti je vhodnější volit jiné druhy zeleniny, které mají nižší energetickou hodnotu.

Sestavte si z databáze potravin vyvážený jídelníček!

Naši partneři