Kategorie potravin
Cukr slouží pouze jako zdroj energie a nepřináší do organismu žádné příznivé látky. Nevýhodou cukru jsou také kariogenní účinky (způsobuje zubní kaz). Konzumace cukru by se měla co nejvíce omezovat.
Náhrada
Cukr lze nahradit nízkokalorickými či nekalorickými sladidly.
