Bramborové hranolky smažené (solené)

H T S

Smažené hranolky nejsou díky vysokému obsahu tuku a vysoké energetické hodnotě vhodnou přílohou.

Náhrada

Smažené hranolky raději nahraďte vařenými bramborami, občas můžete zařadit do jídelníčku hranolky pečené nasucho v troubě, které neobsahují tolik tuku, mají však vysoký glykemický index. Při redukci hmotnosti nahraďte část přílohy zeleninou.