Kategorie receptů
- Autor: shipka45
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Hrachová múka celozrnná | 100 |
| Voda | 120 |
| Olej řepkový | 10 |
Dochucovadla:
soľ, korenie čierné, majoranka, sóda bikarbona
Energetická hodnota celkem: 1605 kJ
Bílkoviny (g): 23,
Tuky (g): 11,
Sacharidy (g): 49,
SAFA (g): 1,
Cukry (g): 3,
Vláknina (g): 17,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 401 kJ
Bílkoviny (g): 5.8, Tuky (g): 2.8, Sacharidy (g): 12.3, SAFA (g): 0.3, Cukry (g): 0.8, Vláknina (g): 4.3, Sůl (g): 0
Postup přípravy
múku hrachovu s vodou rozmiešame na hladké cestičko, trocha hustejšie ako na palacinky, osolíme, pridáme 1čl majoránky , trocha čierného korenia a štipku sódy bicarbony. Cestičko necháme postať cca 30´a potom na vymastenej panvici pečieme malé lievance. Môžeme konzumovať ako prílohu k strukovinovým pomazánkam,polievkam resp. ak nám zvýšia pokrájať na menšie štvorčeky a zaliať teplou polievkou.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
