- Autor: martashi
- Doba přípravy (min.): 10
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Sardinky v oleji | 100 |
| tvaroh pilos | 100 |
| Cibule | 50 |
| Pažitka | 50 |
Dochucovadla:
sůl pepř,
Energetická hodnota celkem: 1735 kJ
Bílkoviny (g): 43,
Tuky (g): 21,
Sacharidy (g): 11,
SAFA (g): 7,
Cukry (g): 8,
Vláknina (g): 3,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 434 kJ
Bílkoviny (g): 10.8, Tuky (g): 5.3, Sacharidy (g): 2.8, SAFA (g): 1.8, Cukry (g): 2, Vláknina (g): 0.8, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
Okapané sardinky rozmixujeme s tvarohem a nasekanou cibulkou.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
