- Autor: zklochan
- Doba přípravy (min.): 15
- Uživatelský recept
- Porce: 8.00
Ingredience
Dochucovadla:
kardamón
Energetická hodnota celkem: 3660 kJ
Bílkoviny (g): 11,
Tuky (g): 1,
Sacharidy (g): 197,
SAFA (g): 0,
Cukry (g): 150,
Vláknina (g): 23,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 458 kJ
Bílkoviny (g): 1.4, Tuky (g): 0.1, Sacharidy (g): 24.6, SAFA (g): 0, Cukry (g): 18.8, Vláknina (g): 2.9, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Zoberieme asi 500g jahôd, asi 6 veľkých marhúľ / broskýň (podľa dostupnosti), môžeme pridať zopár čučoriedok. Umyjeme a očistíme. Lepšie je, ak je ovocie mäkké, zrelé. Dobre sa tak zúžitkuje aj ovocie, ktoré prezrie na stole, kým sa stihne zjesť ;) Poriadne ovocie rozmixujeme, pridáme pol kávovej lyžičky mletého kardamómu a 3 lyžice medu. Ešte premixujeme. Zmes nalejeme do poriadne vyčisteného 1l - tetrapakového obalu, ktorý sme si odložili z dopitého mlieka. Dáme do mrazničky aspoň na noc a necháme zamrznúť. Keď už máme hotovo, obal s dreňou jednoducho nakrájame na cca 1,5 cm široké plátky a podávame :)
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
