TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

brokolivocý krém

Zpět
  • Autor: petulab
  • Doba přípravy (min.): 45
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, muškátový ořech

Energetická hodnota celkem: 2250 kJ

Bílkoviny (g): 26, Tuky (g): 27, Sacharidy (g): 49, SAFA (g): 4, Cukry (g): 16, Vláknina (g): 17, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 563 kJ

Bílkoviny (g): 6.5, Tuky (g): 6.8, Sacharidy (g): 12.3, SAFA (g): 1, Cukry (g): 4, Vláknina (g): 4.3, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Z brokolice odkrájíme růžičky, košťál nakrájíme nahrubo. Na másle zpěníme nakrájenou cibuli, za stálého míchání zasmahneme mouku, zalijeme vodou, vložíme kusy košťálu, trochu osolíme a vaříme 30 minut. Scedíme, vložíme růžičky brokolice, necháme přejít varem, rozmixujeme, zjemníme mlékem, ochutíme muškátovým květem a utřeným česnekem se solí. Do polévky na talíři přidáme trochu zakysané smetany a kukuřičné lupínky

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

14. 08. 2013 16:51
vařím podobný. Jen nedávám lupínky

Naši partneři