TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Kapr smažený

Zpět
  • Autor: martashi
  • Doba přípravy (min.): 20
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl,pepř,citr.šťáva

Energetická hodnota celkem: 2821 kJ

Bílkoviny (g): 61, Tuky (g): 30, Sacharidy (g): 38, SAFA (g): 7, Cukry (g): 2, Vláknina (g): 2, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1411 kJ

Bílkoviny (g): 30.5, Tuky (g): 15, Sacharidy (g): 19, SAFA (g): 3.5, Cukry (g): 1, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

Kapra osušíme,osolíme,obalíme v hladké mouce,ve vajíčku,ve strouhance . Přestříkneme olejem a upečeme v troubě do růžova.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři