- Autor: Tessap
- Doba přípravy (min.): 10
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Tvaroh odtučněný průměr | 5 |
| Kypřící prášek do pečiva | 6 |
| Vejce celé (syrové) | 55 |
| Otruby | 40 |
Dochucovadla:
Česnek, pažitka, petržel.
Energetická hodnota celkem: 824 kJ
Bílkoviny (g): 14,
Tuky (g): 8,
Sacharidy (g): 17,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 1,
Vláknina (g): 16,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
Do misky nasypeme otruby, přidáme vejce, 1 rovnou PL tvarohu, 1 KL kypřícího prášku a koření. Vše promícháme, nalijeme do misky a dáme do mikrovlnky. Při výkonu 700 kw pečeme cca 4 minuty.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
