- Autor: madridacka
- Doba přípravy (min.): 10
- Uživatelský recept
- Porce: 3.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Rajčata sušená v oleji | 20 |
| Tvaroh odtučněný průměr | 250 |
| Olivy černé | 20 |
| Cibule | 50 |
Dochucovadla:
sůl
Energetická hodnota celkem: 1114 kJ
Bílkoviny (g): 33,
Tuky (g): 8,
Sacharidy (g): 16,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 13,
Vláknina (g): 4,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 371 kJ
Bílkoviny (g): 11, Tuky (g): 2.7, Sacharidy (g): 5.3, SAFA (g): 0.7, Cukry (g): 4.3, Vláknina (g): 1.3, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Rajčata a olivy nasekáme nožem či v mixéru, přidáme najemno nakrájenou cibulku a tvaroh promícháme a případně dosolíme.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
