- Autor: Kaityy
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 3.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Rajčata | 400 |
| Paprika červená | 200 |
| Cibule | 50 |
| Papričky chilli | 5 |
Dochucovadla:
Sůl, pepř, curry, a podle chuti trochu masoxu gelového, nemusí být.
Energetická hodnota celkem: 713 kJ
Bílkoviny (g): 7,
Tuky (g): 2,
Sacharidy (g): 32,
SAFA (g): 0,
Cukry (g): 22,
Vláknina (g): 11,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 238 kJ
Bílkoviny (g): 2.3, Tuky (g): 0.7, Sacharidy (g): 10.7, SAFA (g): 0, Cukry (g): 7.3, Vláknina (g): 3.7, Sůl (g): 0
Postup přípravy
5rajčat, 2červené papriky, 1 středně velká cibule, chilli,. Vše rozmixuješ, dáš vařit, přidáš 1dcl vody, 1lžíci oliv olej, špetku curry, špetku soli, pepř a vaříme tak půl hodiny.
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
