- Autor: martashi
- Doba přípravy (min.): 10
- Uživatelský recept
- Porce: 8.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Banán | 400 |
| Citronová šťáva | 5 |
| Lískové ořechy (nesolené) | 50 |
| Rybíz červený | 200 |
Dochucovadla:
citronová šťáva, vanilka,
Energetická hodnota celkem: 3355 kJ
Bílkoviny (g): 13,
Tuky (g): 32,
Sacharidy (g): 114,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 88,
Vláknina (g): 22,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 419 kJ
Bílkoviny (g): 1.6, Tuky (g): 4, Sacharidy (g): 14.3, SAFA (g): 0.3, Cukry (g): 11, Vláknina (g): 2.8, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Oloupaný banán rozmixujeme tyčovým mixérem přidáme pár kapek citronové šťávy a mleté ořechy. dáme zmrazit do mufinkových formiček a dáme zamrazit.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
