TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Zapečené brambory s mletým masem a kapustou

Zpět
  • Autor: ifcax
  • Doba přípravy (min.): 60
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

pepř, mletý kmín, sůl, česnek

Energetická hodnota celkem: 10530 kJ

Bílkoviny (g): 203, Tuky (g): 109, Sacharidy (g): 166, SAFA (g): 61, Cukry (g): 24, Vláknina (g): 37, Sůl (g): 4

Energetická hodnota na 1 porci: 2633 kJ

Bílkoviny (g): 50.8, Tuky (g): 27.3, Sacharidy (g): 41.5, SAFA (g): 15.3, Cukry (g): 6, Vláknina (g): 9.3, Sůl (g): 1

Postup přípravy

Nakrájíme kapustu na nudličky, krátce povaříme, zchladíme studenou vodou. Uvaříme brambory. Na pánvi osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli a nasekaný česnek, přidáme mleté maso, osolíme, opepříme, osmahneme. Na dno vymazaného pekáče naskládáme brambory na kolečka, pak vrstvu kapusty, vrstvu mletého masa a opět brambory. Dáme péct do trouby, po asi čtvrthodině zalejeme vejcem rozšlehaným v mléce (příp. nedietně ve smetaně) spolu se strouhaným sýrem (druh dle chuti). Pečeme cca další čtvrthodinu.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři