- Autor: bona24
- Doba přípravy (min.): 15
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Ovesné vločky jemné Emco | 40 |
| Vejce celé (syrové) | 55 |
| Mléko polotučné (1,5 % tuku) | 150 |
| Banán | 50 |
Energetická hodnota celkem: 1423 kJ
Bílkoviny (g): 17,
Tuky (g): 10,
Sacharidy (g): 43,
SAFA (g): 4,
Cukry (g): 17,
Vláknina (g): 4,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
vše smícháme vložíme do hrníčku nebo misky 4min v mikrovlné troube na plný výkon , nahoru jogurt ovoce vysokprocentní čoko dle chuti
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
